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#減量
7月3日のフィジーク大会に向けた減量方法について②(5月・6月)
こんにちはゆうやです。
前回、7月3日のフィジーク大会に向けた減量方法、
3月と4月についてを紹介させていただきました。
今回は、後半の5月と6月についてを紹介させていただきます。
大会直前の一週間の過ごし方は、また別で紹介させていただきます!
減量で悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください!
{5月にやっていたこと}
早速、5月にやっていたことを紹介させていただきます。
5月1日の時点
7月3日のフィジーク大会向けた減量方法について①(3月・4月)
こんにちはゆうやです。
今日は、7月3日にjbbfフィジーク群馬県大会に出場してきまして、
その時の減量方法について書いてみたいと思います(自分の記録としても役に立つかなと。)
ちなみに、結果は準優勝をいただきました(^^)
そして9月に開催されるメンズフィジークオールジャパンに出場できる権利を獲得したので、出場したいと思っています!
さて、今回の群馬県大会に出場するにあたり、3月1日から7