【幸せを引き寄せる“感謝の一行日記”】
生きていると色々なことがあり、
ストレスを感じることもあるかと思います。
でも、寝る前にはその気持ちをリセットして、
『自分を大切にする時間』に…🛌
就寝中は、
潜在意識の働きが活発になるため、
寝る前の過ごし方はとても大切です☾·̩͙⋆
引き寄せの法則も潜在意識が
大きく関係しています𓈒 𓂂𓏸
『感謝日記』とは、その日にあった
嬉しかったことや楽しかったこと
幸せと感じたことなどを自由に書くこと_✍
たった一行でもよいです♬.*ﾟ
私たちが眠りにつく時には、
リラックス状態のアルファ波、
潜在意識と繋がりやすいシータ波へと
変化していきます。
ワクワクすることや
楽しかったことを想像して眠りにつくと、
夢や願望が叶いやすくなります*✰*
感謝日記は、毎日続けていくと
感謝することが沢山あることに気づき
幸せ探しのアンテナが敏感になっていきます🌟
小さな幸せに感謝することで、
心が豊かになり
更なる幸せが引き寄せられてきます。
穏やかな気持ちで眠りにつき、
睡眠の質を高めていきたいですね*°♡
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