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ただの日記(3/24)
見に来てくださり、
ありがとうございます!
いつものゆるくてただの自分メモ。
🕗AM8:00〜
起床。
気圧の影響をもろにくらっているのか、体が重くてびっくりした。
頭も痛くて、目覚め最悪〜と思いながら天井見続けた。
🕣AM8:30〜
体が異常に重いけど、今日を逃すと来週までランニング出来ないし…、と思い布団から這い出る。
部屋の匂いや、掃除ができてないところがすごく気になったり、自分かなり調子が悪そうだなあと察知。
いつもより着替えにも時間がかかった。
のろのろと外に出たら湿気のすごさに怖気づく。
あと気温も高い。
走り出そうとしたら夫に靴を踏まれてしまい、「私、今日は硝子のハートです…」とドスの効いた声で言い、夫を恐がらせしまった。
空気を重くしてしまったので、いつもより休憩なしで黙々と走る。
そうすると走った疲れが心地良く、少し気分がスッキリした。
体を動かすって本当に大事なんだなと実感。
昨日の雨で心配だったけど公園の桜はまだ健在だった。
風が吹くとぶわっと勢いよく花びらが散り、その光景がとてもきれいで朝から良いものが見れた。
あとドッグランにいたふくふくの柴犬が可愛かった。
🕙AM10:00〜
コンビニでブラックサンダーのタルトと炭酸水を買う。
帰宅して洗濯をまわす。
洗濯物が溜まっていたので晴れが嬉しい。
チーズとウィンナーのトースト。
薬を飲む。
軽く掃除をしたり、布団や洗濯物を干したり、また洗濯機を回したりした。
🕐PM1:00〜
お昼ごはんは、豚肉ときのこの炒めもの、雑穀米(梅干しのせ)
最近よく噛むことを意識していて、前よりもゆっくり時間をかけて食べた。
雨が降りそうだったので、洗濯物や干していた布団を室内へ入れた。
🕝15:00〜
お茶を飲んだり、ブラックサンダータルトを食べたり(すっごく美味しかった!)、noteを読んだりした。
noteはより生の声を見れて、情報収集にとても良い。
自分に関連した病気のこと、働くことを中心に読んだ。
天気予報では夜から雨だったのに突然の豪雨。
少し前に布団を取り込んでいたのでガッツポーズした。
雀が3匹雨宿りに来て、長い間お喋りしてた姿に癒やされた。
地震があって地味〜に、じっくり揺れて少し酔う。
🕕PM6:00〜
夫が友人と会うために出かけていった。
夫がいないので一瞬、マックの苺大福パイとフライドポテトを夕飯に…と悩んだけど、土日雨でランニング出来なさそうで、体重の心配が頭をよぎって止めた。
けれど結局、サラダ、冷凍からあげ、胡麻団子という奇妙な組み合わせになり、だれかが一緒じゃないと途端に食が雑になるのはいけないと思う。
今日も有益なことが出来なかった。
以前はものづくりをしたり、好きなイベントを調べて行く計画立てたり、体験教室申し込んだり、それが自然に出来ていたのに…
今はただただ時間が流れて夜になることが恐い。
来週新しい病院に行く予定なので、体が動かないことを相談してみようかな。
けれど甘えのような気がするし、こんなこと相談してもいいのかな。
もやもやする。
脈絡のない文章にも関わらず、最後まで読んでくださった優しい方、
本当にありがとうございました!
最後まで読んでくださり、ありがとうございます🕊️💐