【生涯学習】#004_睡眠と体力、あとロイターを解読した感想
おはようございます、早朝覚醒でございます😅
睡眠時間は3時間ながらそこそこ熟睡できたのでこれから生涯学習です。
創作も英語の勉強もかなりおろそかになっております。
この睡眠リズムじゃ無理もないか(笑)
定刻通り就寝・起床できればいいんですけどね。
そこは睡眠障害21年選手なので一筋縄ではいかんのです。
いまも昨日の眠剤が残っていて頭がボーっとしております。
創作をある程度やったら、遅れに遅れている英語の勉強でもしようかと思います。
多読多聴はやってみる