小林佑太朗@THE WORKS GYM

株式会社TAROWS代表取締役の小林佑太朗です！ 【全ての人にフィットネスを】理念に活…

小林佑太朗@THE WORKS GYM

株式会社TAROWS代表取締役の小林佑太朗です！ 【全ての人にフィットネスを】理念に活動しております。 パーソナルトレーニングジム4店舗経営/栄養コンシェルジュ2ッ星/トレーナー専門学校講師/法人向け健康経営サポート
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2024年 自己紹介アップデート

初めまして。 小林 佑太朗と申します。 (こばやし ゆうたろう) 投稿が3年前が最後だったので、 自己紹介を最新にしました！ 経歴1996年、東京都江戸川区出身。 小学生1年生から野球を始めて高校まで野球部に所属。 高校3年生でトレーナー業に興味を抱き、スポーツトレーナーを養成する専門学校卒業後、都内のパーソナルトレーニングジムにて2店舗のスタジオマネージャーを務める。 フリーのトレーナーと専門学校の外部講師を3年経験し、 2021年4月に江戸川区瑞江にパーソナルジム「T

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    • THE WORKS GYMで「オンライン栄養コンサル」を始めます！

      江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」代表の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江で運営しています。 今年の1月に「2024年、THE WORKS GYMは食の健康もサポートします！」というnoteを書きましたが、ついに「オンライン栄養コンサル」を始めます！ 今回のnoteでは、食の健康をサポートしたいと考えたきっかけや、「オンライン食事指導」の内容、僕が思う食事のポイントをお話します！ 「運動と食事」の

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      • パーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM Beauty＋ 瑞江駅前店」のOPENから、2週間が経ちました！

        江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 先日のnoteにも書きましたが、3月9日(土)に女性専用の新店舗「THE WORKS GYM Beauty＋ 瑞江駅前店」をオープンしました！ https://note.com/yutaro_fitness/n/n84a9654de33e 開業からまだ2週間ほどではありますが、すでに多くのご予約をいただい

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        • 3月9日【女性専用】瑞江駅前店OPEN！！

          こんにちは！ THE WORKS GYM 代表の小林です。 この度、3月9日(土)に新店舗「THE WORKS GYM Beauty＋ 瑞江駅前店」をOPENさせていただきます。お客様をはじめ、スタッフや近隣店舗の方々の支えがあり、無事にOPENを迎えられます。いつもありがとうございます！ 瑞江駅前店は女性専用で、スタッフも全員女性です。30分のパーソナルトレーニングはもちろん、整体・アロマトリートメントも併設しています！ パーソナルジムと聞くと、ムキムキの男性がいたり

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        2024年 自己紹介アップデート

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          2024年の抱負の実現に向けて。「THE WORKS GYM」が今、取り組んでいること

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 前回のnoteで、「栄養コンシェルジュ」の取得に向けて勉強中と書きました。 この他にも、2024年の抱負の実現に向けて取り組んでいることや考えていることがあるので、書いてみます！ 各店舗のレベルを上げていく2024年は、瑞江・一之江・葛西で、それぞれスキルアップやレベルアップを目指します。新たな技術を学

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          2024年の抱負の実現に向けて。「THE WORKS GYM」が今、取り組んでいること

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          2024年、THE WORKS GYMは「食の健康」もサポートします！

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 タイトルにもある通り、2024年は運動だけでなく食事の面でも、みなさんの健康をサポートしたいと考えています。今回のnoteでは、そう考えた理由や、今後どんなことをやるのか書いていきます！ 見ているのは「今」だけではなく「これから」2021年の開業時から、THE WORKS GYMは「全ての人にフィットネス

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          2024年、THE WORKS GYMは「食の健康」もサポートします！

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          ２０２４年の抱負について

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今回は今年の抱負について １、栄養コンシェルジュの２ッ星を取得します。この資格は医学博士、医師、管理栄養士、調理師、臨床検査技師、臨床心理士、オリンピックメダリストの方々によって作られたものです。 受講を決めた理由は、もっとお客様のライフ

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          ２０２４年の抱負について

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          パーソナルトレーニングジムを運営する僕が実践しているインプット方法

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 先日のnoteで、僕が何度も読んでいるMBさんの本『もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術』を紹介しました。今回は、僕の読書方法や読書をするようになったきっかけについて書いてみます！ 全部読もうとはせず、知りたいことに集中するトレーニングの合間や寝る前に時間を見つけて、毎月2～3冊の本を読むよう

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          パーソナルトレーナーの僕は、なぜ「仕事が好き」なのか。

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「すべての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 前回のnoteで「新卒の頃から仕事が好きだった」と書きました。今回は、その思いがいつ生まれたのか、なぜ仕事が好きなのかを深掘りします！ 早くアルバイトがしたかった学生時代僕は小中高とずっと野球をやっていて、高校3年生の夏に引退するまではアルバイトをしたことがありませんでした。土日も含めて毎日練習があった

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          パーソナルトレーナーの僕は、なぜ「仕事が好き」なのか。

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          MBさんの書籍『もっと幸せに働こう』は、僕のバイブルです。

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！　「全ての人にフィットネスを」という理念のもと、瑞江・葛西・一之江でジムを運営しています。 今回は、僕が何度も読んで参考にしている本を紹介します！ コロナで2ヶ月間仕事を失い、手に取った『もっと幸せに働こう』僕が大事にしている本は、MBさんという方の『もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術』です。MBさんはVoicyパーソナリティやYouTuber、マンガ『服を着るならこんなふうに』の

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          MBさんの書籍『もっと幸せに働こう』は、僕のバイブルです。

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          12月を振り返る

          パーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！ 2023年も残りわずかになりましたね。 今回は12月の振り返りです！ １．12月はご予約の件数が過去最多でした！ 瑞江店では12月が1番レッスンが多い月になりました。 フィットネス業界では、冬の時期は利用が落ち着く傾向があります。しかし、近年は健康に対する意識が高まっている影響で、冬の方がジムに来られる方が増えています。 クリスマスや忘年会などイベントが多い時期なので、「冬こそ運動した方が良い」の

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          12月を振り返る

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          江戸川区でパーソナルトレーニングジムを運営する僕が、野球少年だった頃の話

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！ 僕は現在パーソナルトレーナーですが、小学1年生から高校卒業まではずっと野球をやっていました。今回は、野球に関する思い出を書いていきます！ 学生時代の思い出は野球しかない。小中高とずっと野球をやっていたので、学生時代の思い出は野球のことしかありません（笑）。 まず、小学校の6年間は、週4で少年野球をやっていました。「オール江戸川」という、江戸川区の全少年野球チームの中から15人ぐらい選ばれる選

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          江戸川区でパーソナルトレーニングジムを運営する僕が、野球少年だった頃の話

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          育った街に恩返しがしたい。THE WORKS GYMが江戸川区にこだわるワケ

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！ 僕は2021年4月に、地元である瑞江で「THE WORKS GYM」を始めました。現在は「江戸川区のパーソナルジムと言えばここ」を目指して、葛西と一之江でもジムを運営しています。 今回は、僕がなぜ江戸川区にこだわっているのかを書いてみます！ 瑞江は、昔からシニア世代が多い街江戸川区にこだわる理由は、いくつかあります。まずは、昔から住んでいて馴染みのある街だから。コロナ禍でのオープンだったこと

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          11月を振り返る

          パーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！ いよいよ12月になり、今年も残り1ヵ月を切りましたね。 今回は3つの出来事から11月を振り返ります！ 【１】法人化しました！ これまで個人事業主としてジムを運営してきましたが、この度、株式会社TAROWSを設立しました。今年の8〜9月頃から準備を始め、「今年中に法人化したい」と司法書士さんにも伝えて書類を集めたり、対応してきました。 社名の「TAROWS」は、僕の名前の「佑太朗」からきています。せっか

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          パーソナルトレーニングジムの開業時、背中を押してもらった話

          江戸川区のパーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！ 僕は、生まれてからずっと暮らしている瑞江で「THE WORKS GYM」をオープンしました。地元ならコロナ禍でもやっていけそうと思って瑞江を選びましたが、やはり不安もありました。 今回は、そんな僕の背中を押してくださった方とのエピソードをお話します！ 実は瑞江のことをほとんど知らなかったジムを始めるまで、僕は瑞江について全然詳しくありませんでした。嫌いだったわけではなく、「どんなお店があるか

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          パーソナルトレーニングジムの開業時、背中を押してもらった話

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          10月を振り返る

          パーソナルトレーニングジム「THE WORKS GYM」の小林です！ 10月も終わり、今年ももう少しですね。 今回の振り返りは3つの出来事からです。 1.子供の体幹プログラムをリリースしました。 前回のnoteでも触れましたが、オープン時から多くのお声を頂いておりまして、 2年越しにスタートする事が出来ました！ なぜ、「子供の体幹プログラム」なのか。 時代により、当たり前にスマホやパソコンを扱う子供たち。 姿勢が乱れてしまうのを防ぐことと、運動不足を解消し、体力をつけ

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