身体の感覚

身体の感覚

ここのところ寒かったり温かったり変化が激しくなってますが

そんな時ほど「自分の身体がおかしいな〜」と思うことが増える時期です。

「身体がいつもと違うな」という感覚を「症状」というのだと思います。

ただし

「症状」が出たからすぐに医者に行けというわけではありません。

まずは対策としては

【自分の生活習慣、食べ方を変えますか？】ということです。

毎日生きていればいつどこで何を拾ってくるかわかりません！（霊も）

でもそれが「日常」だと思いますし

「症状」が出た時にまず考えるのは

「あなたの今に問題がある」という視点です。

感染症騒動が起きた後だからこそ

「いつもより自分の身体が変だな」と思ったら、

自分がいつもしているルーティン、日常を変えることです。

そうでなければ

ココロとカラダに変化が起きず状況や環境に対応できません。

だから最悪、死に至ることが起きてしまうのです。

日本は四季があり、四季の変わり目を入れれば

８つの季節がありそれは年によって違います。

四季によって

生き方食べ方考え方を変えていき

身体の声に耳をすますと

健康を意識することなく過ごして

好きなように生きたいように元気にいられるのだと思います。

【大森裕介】

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