砂糖は代わりを求める物ではない。

砂糖は代わりを求める物ではない。

砂糖の食べ過ぎによって身体に症状が出ているのに、

砂糖が身体に悪いことを知っているのに、

ハチミツなら・・・

黒砂糖なら・・・

糖質オフなら・・・

と砂糖の代わりを求めていても何の解決にもなりません。

むしろ、甘味への依存が増すだけです。

代わりを求めている時点で問題であるということです。

なぜ甘いものを求めてしまうのでしょうか？

身体を消費するエネルギーとして使う以上に

糖質を求めてしまうのでしょうか？

それは【あなたが自分自身に甘ったれているからです】

それは【あなたが誰かに甘えたいからです】

そして【人に甘えることができないからです】

砂糖を求める心はわかりやすいのです。

だから

砂糖は一度断ち切らないといけないのです

それは甘ったれている自分への訣別をするためです。

誰かにやってもらおうとする甘ったれた気持ちを

自分で断ち切るためです。

断ち切りましょう。

砂糖へ執着している自分を。

砂糖に依存している自分を。

甘ったれた自分を受け入れましょう。

それが砂糖に変えるものを求めずに

砂糖をやめる方法です。

【大森裕介】

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