砂糖は代わりを求める物ではない。
砂糖は代わりを求める物ではない。
砂糖の食べ過ぎによって身体に症状が出ているのに、
砂糖が身体に悪いことを知っているのに、
ハチミツなら・・・
黒砂糖なら・・・
糖質オフなら・・・
と砂糖の代わりを求めていても何の解決にもなりません。
むしろ、甘味への依存が増すだけです。
代わりを求めている時点で問題であるということです。
なぜ甘いものを求めてしまうのでしょうか?
身体を消費するエネルギーとして使う以上に
糖質を求めてしまうのでしょうか?
それは【あなたが自分自身に甘ったれているからです】
それは【あなたが誰かに甘えたいからです】
そして【人に甘えることができないからです】
砂糖を求める心はわかりやすいのです。
だから
砂糖は一度断ち切らないといけないのです
それは甘ったれている自分への訣別をするためです。
誰かにやってもらおうとする甘ったれた気持ちを
自分で断ち切るためです。
断ち切りましょう。
砂糖へ執着している自分を。
砂糖に依存している自分を。
甘ったれた自分を受け入れましょう。
それが砂糖に変えるものを求めずに
砂糖をやめる方法です。
【大森裕介】
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