中医学的体調分析(2021/11/1)

金土日とすこーしだけインターネットから離れてみました。

なので、週末の過ごし方と今日の体調をまとめてみます。

今日の天気：晴れ

今日の気温：23度(13時現在)

今日の体調：

少し胃が重い、胸やけ気味

口元が乾き気味

舌の様子：

全体的に少し赤め、裂紋はいつも通りの深さ

原因：

金～土までの過ごし方から考えて、絶対影響出てると思うのが

辛い物食べまくりました

秋に辛い物はダメだと知っていながら・・・

でも韓国料理が食べたかったんだ！！！

誘惑には勝てなかった・・・😢

それと金曜日、レイトショーで映画を見に行ったんですが、

そのこともあっていつもより寝る時間が遅めになってしまった。

絶対陰虚になるやつ🙅

せめてもの、今日からリセットしようと心に決めており、

後でそれを記事にまとめようと思います🔥