ゆかりん🌷@生きてるだけで偉い

心が軽くなる記事を目指して✍️ 元バリキャリのアラサー子なし管理栄養士。10代まで自信が…

ゆかりん🌷@生きてるだけで偉い

心が軽くなる記事を目指して✍️ 元バリキャリのアラサー子なし管理栄養士。10代まで自信がなかった。20代前半まで漠然とした不安が付きまとっていた。20代後半までないものねだりの人生だった。でも30代の今は、なんやかんや幸せに笑顔で生きています✌️そもそも生きてるだけで偉いのだ🙆‍♀️

  • 読書感想文

    読書感想文の記事をまとめました。 ビジネス書が多めなので、ビジネス書好きの方の参考になれたら嬉しいです。

【毎日やるべきことに追われて頭がパニックになっているあなたへ】当たり前の基準を上げることを意識してみて

生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 今回はwith 日本経済新聞さんが企画しているテーマ #仕事のコツ について書こうと思う。 毎日やるべきことに追われて頭がパニックになっているあなたが このnoteを通して 少しでも楽に、そして自信を持って仕事に取り組めることを願って綴ります。 私は新入社員の頃、 何もかも新しいことばかりで既に常に焦りながら、頭がいっぱいだった。 こなしても、こなしても次々と与えられるタス

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    • 【心の健康を保ちたい私の独り言】目的や目標がなくても発信で夢見たっていいじゃないか

      生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 最近、何かを発信する時に マネタイズとか、 その先に何を目指しているのかとか、 そういう話になりがちだけど、 ただ目的や目標もなく 考えや気持ちを発信することだって、良いと思う。 昔は 「今日の授業眠い～」 とかそんな誰かのどうでもいい情報であふれていた旧Twitter。 今はライフハックなどで溢れている。 ためになることが多いので、いいねを押すことが多いが、 たまに生きづら

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      • 【丁寧な生活を送りたい！】今年の目標3ヶ月間中間報告

        生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 実は、今年の目標は「丁寧な生活」。 昨年末に夫とウォーキングしながら、2024年の目標を決めました。 今年の目標発表してなかったけど、 3月がそろそろ終わるので、3ヶ月間の中間報告をいきなりしようと思います！ ずっと夢見ていた「丁寧な生活」！ 今年こそ送ってやろうじゃないかということで、 まずは具体的なイメージ像を考えました。 【年末のウォーキング中の会話】 夫「ゆるちゃんが

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        • 【自分が一番大変だと思ってしまうあなたへ】基本的に「自分よりみんなの方が大変だ」と思っておいた方が優しい気持ちでいれると私が考える訳。

          生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 今日は、「自分が一番大変だ」と思ってしまうあなたが、 少しでも人にやさしい気持ちを持てるよう、 自分の過去も踏まえて記載しようと思います。 幼少期から 中学受験を経験し、 中高一貫校で毎日テストがあるような環境で育ったので 昔から勉強時間が長かった。 私は特に勉強の要領が悪かったので、人より倍時間がかかってしまったからでもある。 なので私は学生ながら常に一丁前に 「家族で一番

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          【英語の勉強頑張るぞ！（N回目）】外国人観光客の方の質問に答えられなくて悔しかった想い。

          生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 今日は英語の勉強を頑張りたくなったので（N回目） noteに投稿して自分を律しようと思います。 英語の勉強は定期的にしたくなる。 高校時代は 「英語の成績を伸ばしたい」 大学時代は 「就活に有利らしいから資格が欲しい」 総合職でキャリアに迷っていた時は 「いつか出世したくなるかもしれないからTOEICで高得点をとっておきたい」 前職を辞めてからも 「いつか行く海外旅行で

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          【正論を突き付けて誰かを傷つけてしまったあなたへ】正論は正しいけど、正しくない。まずは相手に寄り添おう

          生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 ついつい正論を突き付けて相手を傷つけてしまったことがある人はいませんか？ まさに学生時代までの私がそうでした笑 今回はそんなあなたに向けて、 今後誰かを傷つけないためにはどうすればよいかのヒントを提供できたら嬉しいです。 社会人になるまで、「正論=正しい」 と思い込んでいた。 だから、例えば友達が最低な男に引っかかっていたら 「幸せになれないよ！やめなよ！」 って言ってあげるこ

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          【夜眠れないと不安なあなたへ】眠れず不安だった夜たちを克服した母の言葉

          生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 今回は小学生～高校生までなかなか寝付けなくて不安だった夜と、 不安じゃなくなったきっかけについて 徒然なるままに書いていこうと思います。 もし眠れないことに不安を感じている人がいたら、 少しでも安心できるきっかけになれたら嬉しいです。 私は幼い頃、とにかく眠れない少女だった。 親に「早く寝なさい」と言われて寝室に追いやられても、 全く眠れないことが多々あったのだ。 眠れない

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          【自信を取り戻したいあなたへ】自信を無くし、進路に迷った高校時代に背中を押してくれた曲「夢番地」の思い出

          生きているだけで偉い！ 誰も褒めてくれなくたって、自分で自分を褒めてあげよう！ ゆかりんです。 今回は私の大学受験時代の応援歌RADWIMPSの夢番地についての思い出を 徒然なるままに書いていこうと思います。 もし今自信を無くしている人がいたら、 自信を取り戻す小さなきっかけになれたら嬉しいです。 夢番地は歌詞がとにかく良い。 高校3年生の夏頃、某旧帝大の薬学部を目指していた私は どんなに勉強しても成績を上手く伸ばせず、つまずいていた。 （今考えると勉強のやり方がものす

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          自己紹介

          はじめまして！ゆかりんです。 20代はバリキャリとゆるキャリの狭間で揺れまくっていたけど、 今は扶養内でゆるゆる働きながら、家事をこなすアラサー子なし主婦です。 夫の提案で、先日自分史を作ってみたら 「割と自分の経歴って面白いんじゃない？」 と言われ、調子に乗ってnoteを始めました！ 始めたはいいけど、数か月間チキって全然投稿していませんでした。 とはいえ、いつまでもチキっていてもアレなので、初投稿！ 自分の経験・ドラマや本の感想・何気ない日常など 時に偏見も交るかもしれ

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