ゆる

田舎で夫と二人暮らしの会社員。

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【妊娠後期】体重に焦りを感じた矢先に

2022年12月下旬、思っていたよりずっとあっけなく息子が誕生した。 今はもう出産を終えてしまったが、妊娠後期の様子をnoteに収めておこうと思う。 妊娠後期の力強い胎動、そしてしゃっくり。 どんどこ ぴくぴくぴく お腹の中で存在感を強めてきた赤ちゃん。 一部をぐいっと押してみたり、身体をぐりんぐりん動かしてみたり。 それと我が子、しゃっくりが多かった！ 頻尿、尿漏れ 妊娠についてくる頻尿…。 頻尿になるとトイレに行くのが面倒な気持ちが出てくるものだ。しかし「

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    • 【妊娠中期】疲れやすいと思ったら貧血だった

      妊娠後期目前妊娠27週に入った。 「もう」のような、「まだ」のような、どちらともつかないが、大きなトラブルもなく順当に日々を過ごしている。 40週目を出産予定日とするとまだまだ先な気がする反面、28週には「妊娠8ヶ月」と定義されるので意外ともうすぐな気もしてくる。 貧血と診断される初期からつわりもほぼ無く、最近はせいぜい「なんだかげっぷが出るなぁ」くらいで「自分は割と元気な妊婦」と認識していた。もちろんご飯も3食美味しくもりもり食べる。 しかし、23週頃の血液検査結果で

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      • 【妊娠初期】私の「つわり」と「食事」

        妊娠初期症状 妊娠をしている。まだ10週そこそこなので、無事生まれるかはまだまだ分からない。 つわりは軽く、今ある症状はたまに「軽い車酔いのような感じがする」程度。「あ、これ以上車内で細かい字読んでると酔っちゃう」ような感覚である。 多分頻度は高くない、と思う。二日に一回くらい？（大体14時～19時とか？夕方近くに起こっているような気がする） あともう終わってしまったが、5週～6週頃にはお腹の張りや軽い生理痛のような症状もあった。（こちらも二日に一回くらいの頻度だった

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        • 柚子入り浅漬けのレシピ

          最近は柚子を入れた浅漬けにはまっていて、 冷凍していたゆずの皮を少しづつ消費している。 浅漬けのレシピは大雑把で簡単好きな野菜を食べやすい大きさに切り、 刻んだゆずの皮と一緒にポリ袋へ。 そこに気持ち程度、ひとつまみの塩と砂糖、 野菜100gに対して 根昆布だし大さじ1を入れて揉み込む。 一晩でも置けば味が馴染んで美味しいのだ。 定番は大根や白菜の浅漬け。 人参などを入れてもおいしい。 塩と砂糖は本当に目分量まるで把握してないのだが、 多分野菜200gに対して小さ

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          あけびの食べ方と味・あけびジャムの作り方

          野山で採れる果物「あけび」母からあけびを貰った。 所有している山に自生しているものだ。 知らない・聞いたことならある、と言う方が多いと思うが、あけびとは田舎の野山で秋に採れる果実である。 あけびの色売り物は美しい紫色をしていることが多い気がするが、野生のあけびは紫色のものもあれば、浅い褐色のような色のものもある。 何故色が違うかと言うと、熟し具合や品種によって違うらしい。 ちなみに私がこれまで触れてきた環境だと、山に自生しているのもので売り物ほど美しい紫色は見たことが

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          梅酒の作り方

          青梅が出回る季節が近づいている。 実家にある梅の木は、大して手を入れていないにも関わらず、およそ毎年、たっぷり実をつけてくれる素晴らしい木だ。 ここ数年、自家製の梅酒を作っているので、その手順を書いておこうと思う。 材料まずは材料を用意する。 梅：500g 氷砂糖：300g ホワイトリカー：900ml 上記が入る容器：アルコールで殺菌したもの （アルコールを容器に吹きかけ、キッチンペーパーで拭くと良い） 手順あとは３ステップ。 1.梅のヘタを取って洗い、よく乾かす

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          梅酒の作り方

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          休日ジグソーパズルのすすめ【目安時間・おすすめ紹介】

          我が家は夫婦二人暮らし。 休日はたまに2人でパズルをしている。 大人が楽しめるアナログゲーム。 頭を使って、達成感を得られる部分が気に入っている。 ジグソーパズルのピース数と目安時間実際に遊んだパズルの絵柄とかかった時間をいくつか紹介しようと思う。 ちなみに、完成絵柄は見ないで進めていくのが我が家のルールである。 【266ピース/2人で約1時間半】 ディズニーキャラクターに詳しければ早く出来上がりそう。(余談だが、我が家ではこの絵柄は何度も遊んでいるため、今やると50

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          休日ジグソーパズルのすすめ【目安時間・おすすめ紹介】

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          おすすめの山菜と、簡単レシピの紹介

          山菜が好きだ。 私の実家は田舎にあるので、山菜は幼い頃より親しみがある。 自然の中で芽吹いた山の幸を食べることは、根拠もなく体に良いような気がしている。しかし、私は食べることより、採ってくることが好きかもしれない。 「山菜を探し、調理して食べる」と言う目的を持って山に入るのだ。探すことが楽しく、採れると嬉しい。まさに探検である！ しかしまぁ、お洒落なトレッキング装備は持ち合わせていないので、山菜採りのおばちゃんスタイルで山に入り込み、すれ違うおばちゃんに挨拶をする、と

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          おすすめの山菜と、簡単レシピの紹介

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          職場にいる嫌な人への対処

          職場でおばさんに絡まれたことを思い出したので、イライラを押さえる為の備忘録を残しておく。 ロッカールームでの愚痴会社のロッカールームで若い女の子たちが、同じ部署と思われるおじさん上司に対する愚痴を話していた。かなりイライラした様子で、本当に嫌な気持ちになっていることが聞いてとれた。 既にアラサーとなってしまった私からしたら、同情しつつもどこか微笑ましく思える光景だ。 だが、当人たちにとっては今まさに対峙している問題であり、悩みの種なのだ。 嫌みが言いたいがための注意確

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