ビジネス書が苦手な人向け「FILTER NOTE」を書いてみた！

こんばんは～小説は大好きだけど、ビジネス書は分かりにくいし苦手…。という方はいませんか？

 私もビジネス書は苦手です😥 そんな私でも、最近少しずつですが、内容を理解できるようになってきました！

それは「FILTER NOTE」を使い始めたからかもしれません。

 

今日は、「FILTER NOTE」の書き方とメリット をご紹介します。
ビジネス書が苦手な方におすすめの読書法です😊

「FILTER NOTE」って何？

「FILTER NOTE」は、

①必要ない情報をどんどん捨てて、情報量をなるべく減らす。
②重要な情報のポイントを抜き出し、自分の疑問点を明らかにする。
③ポイントと疑問点をふまえて、自分なりの結論を導きだす。

というものです。
ビジネス書の内容を、”自分” というフィルターに通して、自分なりの学びを得るための読書法です。

何のために「FILTER NOTE」を書くの？

本から重要な情報を抜き出し、自分の疑問点を明らかにし、自分なりの結論を出せるようになるためです。

「FILTER NOTE」を書き続けると、本の内容を理解しやすくなります。
それだけでなく、「情報を整理」して「本質を見抜く」力が自然とついてきます。

「FILTER NOTE」の具体的な方法

【STEP1】要らない情報をどんどん捨てる！！

まず、大事そうな内容だけをノートに書き出します。
太字の部分や、なんとなく大事そうな部分です。

大切なのは、とりあえず、軽い気持ちでまとめることです。

要点をまとめる訳ではありません。
要点をまとめようとすると、INPUTした内容をその場で整理しOUTPUTする必要があります。
一度にINPUTとOUTPUTをすると、脳はすぐに疲れてパンクしてしまいます。そうすると、本を読み続けるのが嫌になったり、眠くなったりします😪

ここで大切なのは、重要ではない情報を捨てることです。

『嫌われる勇気』を例にして、もう少し詳しく説明します。

まず、CHAPTER1の太字の部分と、なんとなく大事そうな部分を抜き出します。

太字の部分は、

・原因論と目的論
・過去のトラウマは存在しない

なんとなく大事そうな部分は、

引きこもりの人は、過去のトラウマが原因で外に出ることに対して不安になるのではなく、外に出ないという目的を達成するために不安という感情を作り出している

です。

最初は理解できなくてもOK！なんとなく大事そうな部分を、とりあえず抜き出しておきます。

それぞれのページと疑問点もメモしておきます。

たとえば、
・不安という感情を作り出すってどういうこと？
・不安という感情は勝手に生まれるもので、作り出すものではないのでは？
といった疑問です。

【STEP1】で大切なのは、
「重要な情報」と「自分の疑問点」を整理しておくこと。

この2つを整理すると、
・何が分からなくて、つまずいているのか
・何を理解しなければいけないか？
が分かります。

何が分からないかが分からなくて、もはや何も分からない……😂😂という状況がなくなります！！

まずは、ポイントを抜き出す。これが大切です。

CHPTER1が終わったときなど、ひと区切りしたら、STEP2にうつります。

【STEP2】結局どういうこと？と自分に質問→自分なりに解釈する

STEP1で「重要な情報」と「自分の疑問点」を整理したら、
「結局どういうこと？」という質問に、自分なりに答えてみます。

まず、抜き出したポイントを、もう一度読み返します。 

外に出ないという目的を達成するために、不安という感情を作り出す

という作者の表現は、やはり納得できません。

なぜなら、

外に出ないという目的を達成したいのは、過去のトラウマを元にした不安という感情があるからで、その感情は自然に生まれるものだ

というのが、私の考えだからです。

ここから、

過去にトラウマがあっても、今この瞬間をどう生きるか決めるのは、今の自分だ！

と自分なりに解釈することができました。

最後に、「作者の主張」と「自分の考え」を整理します。

過去のできごとをどう解釈していまの行動に活かすかは、自分次第。

という「アドラーさんの主張」と「自分の考え」をふまえた結論を出すことができました。

【STEP2】で大切なのは、
「作者の主張」と「自分の考え」を整理して、自分なりの結論を出すこと。

このように、【STEP1】と【STEP2】を繰り返していきます。
最終的に、全体の「大事なポイント」と「自分の結論」を整理することができます😊

「FILTER NOTE」のメリットは？

「FILTER NOTE」を書き続けると、本の内容を理解しやすくなり、「情報を整理」して「本質を見抜く」力がつきます。

それだけではありません！

「FILTER NOTE」を見返すだけで、「大事なポイント」と「自分の結論」を思い出すことができます！

「FILTER NOTE」まとめ

①重要なポイントをとりあえず抜き出す→自分フィルターに通す情報量を減らす
②重要な情報をピンポイントで理解する→自分なりに解釈して結論を出す

結局どういうこと？ 何が大事なの？
と自分の頭を絞って考えることで、情報を整理して「本質を見抜く力」を磨くことができます。

「FILTER NOTE」の一番のメリットは、「本質を見抜く力」がつくことだと思います！
ビジネス書は苦手だけど、自分で理解できるようになりたい方は、是非「FILTER NOTE」を試してみて下さい😊

これからも「FILTER NOTE」を続けてみます！
情報を整理して、本質を見抜く力をどんどん磨くことができたら嬉しいです😆

勉強エッセイ　2020/05/16　ちはや🌻