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#5【開脚チャレンジ】 毎日ストレッチ 15日目

こんにちは。チャレンジオタクのゆみなかです^_^


現在憧れの180度開脚を目指して、毎日10分ほどの開脚ストレッチ動画を行っています。


今日で、開始から15日目となりました。


(継続アプリ)

画像1


(変化の記録)

画像2


前回からの変化は、たったの−1㎝ (・・;)


壁との距離は、まだまだ遠く感じます‥‥


ちなみに、エクササイズ動画の中の「カエルのポーズ」が一番キツイ(^^;)

「イタタタ〜〜!  こんなのムリ!!」 ‥‥って感じで。


開脚ができる人は、すごいです。。



それでは、また5日後の投稿で報告いたします♪





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