#3【開脚チャレンジ】 開始から5日目

こんばんは、ゆみなかです(^^)

180度開脚のチャレンジをはじめて、5日目になりました。

報告の投稿は、キリがいいのでこれから５日ごとにしようと思います♪

開脚エクササイズ（約10分）

初日では、壁〜股までの距離は43㎝でした。

そして今回はなんと34㎝に！

エクササイズ前と後では、測定に変化があるのでこれからは動画エクサのあとに計ることにします。

しかしながら、まだまだ硬い‥‥

開脚中は呼吸を止めてしまいそうになる。というか、なっている‥‥

でも、エクササイズは10分程度なのでなんとか続けられそうです。

それではまた、5日後に報告いたします(^^)