#4【開脚チャレンジ】 毎日ストレッチ10日目
おはようございます。チャレンジオタク主婦ゆみなかです(^^)
現在、180度開脚を目指して、毎日10分ほどの開脚動画ストレッチを実践しています⬇️
今日で、開始から10日目となりました。
5日前と比べると、今回は壁から−3センチ狭まりました。
多分、徐々に徐々に減っていくと思います。
半年以上はかかると、覚悟しとこう。
5日ごとに、どのくらい柔らかくなったか計るのも楽しみになっています。
毎日計ってしまうと、ほぼ変化を感じれないからやる気が下がりそうなので‥‥
それではまた5日後、報告したいと思います^_^
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