自分の感覚や言動が全て何をしても間違っている気がする…そんな時に伝えたい「妄想が現実化する」考え

空飛ぶ引きこもりライターの千聖（ちさと）です！
今回はお客さんから、「自分の感覚や言動全てが間違っているように感じる」
という感覚のお悩みをいただいて、そのお気持ち、めちゃくちゃわかる・・・！

私もそういうときある・・・！
というのがあったので、その思考から脱却して、未来に向けて自分の本当にやりたい、ありたい、生きたい、という道を歩んでいく考え方をお伝えします。

まず前提として、とりあえず寝てください・・・！

そういう思考になるときはめちゃくちゃ精神が疲れていて
かなり絶望の未来に引っ張られているので、
とりあえずいっぱい寝て、
自分の好きな場所で思いっきりぼーっとしてノートに書き殴ったりするといいですが（→こんな感じで・・・）

(思い切って仕事休むくらいやっていいです！！私がどや顔で宣言します！！)

そのうえで…

私がそういうふうになるとき、
どういう思考になっているのかというと

どの道を選べば幸せになれるだろうか？
どの道を選べば夢を叶えられるだろうか？
どれをやればうまくいくのか、
どれが正解だろうか？

という思考になっているときでした。

だから、どれを選んでも間違っているのでは？
選んだことも、やっぱりあっちが正解だったのでは？
とぐらぐらして、感情がすごく引っ張られる感覚、他人軸になって

私はひどい時は占いサイトの文章を読み漁りだします。
未来が知りたい、誰か教えてくれ、
薬くれという感覚になるのですね。

こうなってくるとやばいという指標になるので、気づく戻す機会として
それもそれでそういう日もあっていいのですが、

ただ、そのままずっと引っ張られたままだと、依存だったり他人軸で、人の人生を生きることになりますよね。
人の人生を生きるのは、周りの人に振り回されるので、毎日が感情のジェットコースターになってしんどい・・！

じゃあどう考えればいい・・・？

どの道を選べば・・・どれが幸せになれるのか・・・どれだったら夢が叶う？どれだったらうまくいく？どれが正解？

その答え・・・

→実は、・・・