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yumecita
2020年4月18日 19:56
5:00 起床金曜日。あっという間の１週間だった気がする。今日も気合を入れなくては。寝起きが悪いわけではなく、起きる分にはサッサと起きれるのだが、朝は基本的に不機嫌だ。パートナーには申し訳ない。朝食前は、低血糖だからだろうか。かつ、平日の常に気を張っているからだろう。7:30 朝食今日は、マンゴーを切っている動画を撮ってもらった。後でnoteに挙げてみようと思う。写真もちゃんと忘れずに
2020年4月17日 20:03
5:00 起床今朝も朝方に目が覚めた。なかなか、熟睡するのは難しい。暑さもあるが、布団に入ると頭が冴えて色々考えてしまう癖があるからだ。ラジオ体操、筋トレ、ヨガのコース。体幹は比較的強いが、腕立て伏せはからっきしダメだ。そもそも膝立ちでしか出来ない。まぁ肩幅と腕が大きくなると、服を選ぶのが余計に難しくなるので、それは構わないのだが。7:30 朝食今日は、忘れずに写真を撮った。大好きなグ
