【休日】フルマラソン走ってきました。
1/29（日）、
館山若潮マラソンに出場してきました。
【フルマラソン】
自己ベスト：2時間49分30秒
目標：2時間40分切り（3分47秒/kmペース）
簡単に、結果等をご報告いたします。
⭐︎ ⭐︎ ⭐︎
■ 当日
・スタート時刻 ： 10:00
・天候 ： 晴れ⇨曇り
・気温 ： 6℃
・風 ： 海風が少しだけ
・コース ： アップダウン多め
・靴 ： ナイキテンポネクスト%
気象条件◎
最高のマラソン日和。タイム狙いに行きます。
■ ペース
・0km〜10km
目標の3分47秒/kmペースを意識してスタート。
はじめは、小さな集団を引っ張っていました。
身体がフワフワしている感覚があり、調子はかなり良い模様です。
10km通過：37分55秒。
・11km〜20km
この区間は、先頭を引っ張ったり、集団の後ろについたりしていました。
少しアップダウンがあり、
ペース幅はありますが、ほぼ予定通りのペース。
フラワーロードがとても綺麗で、さらに海風も心地良く、ランナーズハイの様な感覚になりました。
ここは、ペースを上げたいのを我慢。
・21km〜30km
ここから、最後まで一人旅。
ハーフ通過が1時間20分36秒と、
この時点で36秒もロスしていました。
ペースは合っているはずなので、
GPSとの距離ズレだと思います。
ペースを上げないと…。
と思ったのも束の間、
山道のアップダウンが本格化し始めました。
さらに、25km地点あたりから、太もも裏が攣りそうになったり…。30km以降は未知の領域のため、かなり不安が募りました。
・31km〜35km
何とか踏ん張れています。
しかし、ふくらはぎもピクピク攣り始めており、
いつ止まってもおかしくない状況でした。
緩やかな登り坂が多く、ペースを上げているつもりですが全然進みません。辛い。
一応、30kmの壁はクリア…？
・36km〜ラスト
ラスト…何とか耐えられました！
沿道の暖かい応援に何度助けられたことか😂
お陰様で、ラスト3kmからロングスパートで走り切ることができました。
無事に完走〜🏃♂️
果たして、2時間40分切りは達成できたのか。
■ 結果
それでは、結果報告です。
タイム：2時間39分34秒
目標達成できました！！！
前回のリベンジ成功。
■ まとめ
以上です。
何とか、2時間40分切りを達成することができました。
いや〜めちゃくちゃ嬉しい。
今まで頑張ってきて良かったと思える瞬間。
何より、沿道の暖かい声援が力になりました。
そのおかげで、サブ40を達成できたのだと思います。
感謝の気持ちでいっぱいです😂
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
■ おまけ
マラソン大会って本当に楽しい。
たくさんの応援があり、自分が主人公になったんじゃないかと錯覚してしまうくらい。
ランチューバーの三津家さんみたく、
ずーっと、手を振っていました。笑
嬉しかったな〜余韻が抜けない。