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食べてキレイになるロースイーツ

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乳製品、砂糖、小麦粉不使用、自然のままの素材を使って作る焼かないケーキです。美容や健康によい栄養素たっぷりのロースイーツを日々作っています。
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#カカオ

カカオ豆からビーントゥーバー

カカオ豆からビーントゥーバー

カカオ豆からビーントゥーバー作ってみました。

カカオ豆の皮を剥いて
ひたすら撹拌。


最初はサラサラのパウダー
から、だんだん油分がでてきて
ねっとり、チョコレートに💖

天然の甘味料をプラスして
固めました。


ちょっと油分が分離しちゃってるけど
そこはご愛嬌😊


美味しいチョコレート💕
ちょっと酸味があります。

酸味があるのは
カカオ豆は収

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カカオ豆からカカオティーを作ったよ

カカオ豆からカカオティーを作ったよ

カカオティーとは、カカオ豆を発酵、乾燥、焙煎した後の外皮をお茶にしたものです。
今回、いただいたカカオ豆の皮を使って
カカオティーにしてみました☕️

カカオ豆の皮を剥くのは大変だと思ったけど
甘ーいチョコの香りがするので
無心でやると、結構癒しの時間に💕

皮はカカオティーとして、
販売されているので、同じようにして
飲んでみたら、カカオの香りがして
飲むとほうじ茶みたいな香ばしさがあり

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カカオベリースムージーで錆びない体作り

カカオベリースムージーで錆びない体作り

最近のお気に入り

朝はカカオベリースムージー✨

カカオドリンクも大好きだけど
ベリーとの相性は抜群💖

美味しいのはもちろんだけど
スーパーコンビでもあります😊

カカオは、ポリフェノールといった
抗酸化物質がたっぷり💕

さらに、食物繊維も摂れて、
鉄分や、亜鉛、マグネシウム、銅といった
ミネラルも豊富💖

そして良質なオイルも摂れます😊


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勝手にRAWチョコ祭り...♡

勝手にRAWチョコ祭り...♡

なんと数年ぶりに作ったロートリュフチョコ♡
なんといってもテンパリングなしで、簡単に作れちゃうところがよいです。
しかも、めちゃ美味しいー!!

このRAW生チョコなんか、甥っ子たちに
ゴディバのチョコより美味しいー!と言われてしまった(*^^*)
実際、使ってる素材をみたって負けてないわ、と思う。
やっぱり手作りに勝るものはないよね。

ついついカラフルに飾って遊んでみたくなってしまう。
ロート

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食べてキレイになるカカオたっぷりRAWチョコタルト

食べてキレイになるカカオたっぷりRAWチョコタルト

チョコレートやケーキは毎日食べないに
しても、
カカオは毎日にように摂っているかな💕
カカオはスーパーフードの中でも、
栄養価が高くて、抗酸化作用がすごい。
rawカカオパウダーでカカオドリンクにしたり、
アボカドクリームに混ぜたり…😊
ビタミン、ミネラル、食物繊維はもちろん、良質なオレイン酸、食欲を抑える作用、記憶力を高めたり、
リラックス効果、殺菌効果…
なにより、抗酸化パワーがすごい👍

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