働くママの幸せ両立革命！　松林　由紀子

作業療法士、ダイエットプランナー、ヨガインストラクター。

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作業療法士、ダイエットプランナー、ヨガインストラクター。

「行ってらっしゃい」の魔法の言葉の効果は！？

幸せな家庭と仕事の両立アドバイザー　 松林　由紀子です。 早くも5月も最終週。 もう来週から6月って恐ろしいくらい早い。。。 皆さんはこの半年の感覚どんな感じでしょうか？？ 我が家は、娘が中学受験し、4月から新しく中学に通うようになりました。 元々、人見知りが激しい子だったし、知り合いがいない中学で大丈夫かな？？ 心配は的中！ そんな彼女の葛藤の日々と、急に訪れた「私に構わないで病」（笑） 母親としての私自身の葛藤と、決断、行動を皆さんにもシェアできたらと思い

働くママの幸せ両立革命…

    • 師弟関係なんて時代遅れ？

      YUKIYOGAオーナー兼、 幸せな仕事と家庭の両立アドバイザー松林　由紀子です。 今日は火曜日 火曜日は、夜のレッスンがあるため、実の母がお手伝いに来てくれる日 そんな母が髪を切っていて。 「お母さん、ずいぶん短く髪切ったね♪」 そう言うと、 「そう！先生がね、久しぶりに短く切りましょうか！？」 って言うから。。。 私「先生？？」 母「そうよ、先生」 どうやら、この世代は美容師さんの大御所を「先生」と呼ぶらしい。。。笑 しかし、その感覚、嫌いではなく

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      • 起業　７周年　大切な人を自宅へお招き

        こんばんは。 幸せな家庭と仕事の両立メルマガ　 松林　由紀子です。 先日、うちのヨガスタジオは７周年を迎えることができました。 それを機にというわけではなかったのですが うちで働いてくれているスタッフさんに「ありがとうのおもてなし」 をしたくて、うちの自宅にお招きしました✨ たまにお客様がくるときに「生花」を床の間に飾ります。 あまり、手の込んだというよりも、私がよく作る手料理メインでお招き。 とっても喜んでもらいました。 そう、日々たくさんの不安や迷いはあ

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        • 母だからこそわかってあげられる子供の個性

          家庭と仕事の幸せな両立革命！アドバイザーyukikoです 2年前にアップしたブログ 今年は、お兄ちゃん中学2年生になりました。 今年は運動会も中止 文化祭は、親は行けない事態 ですが、このブログと今も気持ちは同じ 読んで貰えたら嬉しいです。 先週土曜日にあるはずだった運動会 火曜の平日に延期になりました ブロック長だったお兄ちゃんは小学校最後の運動会 娘も頑張っていました 色々な思い出を噛み締めながら、運動会を見ていました 優勝は逃しましたが、ブロック

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          行けないなら来てもらっちゃお！を可能にした夢のような講座

          こんにちは😊 働くママの両立革命！　yukikoです。 もうすぐ9月です。。。 早いです。。。 しかし、5月から思い切ってうちのスタジオではYogaBodyっていうヨガの基礎からインストラクターのコースまで受けられるカリキュラムを取り入れたんですね。 私も7年前に、ヨガのインストラクターになるために福岡の（当初はそんなスクールも2、3軒しかネットでヒットしなかった）養成スクールに通って資格を取りました。 で、開業し今に至るんですけど、今は全米アライアンスという資格

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          ざ〜っとしたことろでこなす育児家事

          私は福岡の出身 だから、タイトルにあるこの「ざ〜っとしてる」って皆さんにはご理解いただけるだろうか？ ざ〜っとしてるとは、適当ではないけれど、とりあえず完璧ではないけどそれなりにはやれているって感じもあれば、悪い意味で言うと、簡単に言うと「雑」と言う意味だ。 私自身、実はとても完璧主義なもんで、最初はこの「ざ〜っとする」感覚が大嫌いだった。 しかし、子育てしながら気づいてしまうのだ 「ざ〜っとじゃないと1日が終わらないこと」 「ざ〜っとじゃないとメンタルが参ってしま

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          便利を与えるだけでなく「親育」を

          仕事と家庭の両立革命　yukikoです♬ 今日は「親育」に関して少しお話させていただこうかなと思う。 うちは、Yogaスタジオをしている 沢山の小さなお子さんを持ちながらもヨガに通って来てくれてるママがいる うちには、キッズスペースがある だから、お子さんもそこで遊べるのであれば連れてきてよいよ✨というスタンス 子ども見てもらえてヨガ出来るなんて最高〜！ これは売りにしてない　　　 何故ならうちがうたう「凛とした女性」「仕事と家庭、子育て両立」のママは、決して

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          あの日手放した仕事を再び

          家庭と仕事の両立革命！の日々を送ってるyukikoです。 結婚して、子育てと旦那さんの仕事の手伝いで一度復帰のチャンスを手放した療育の世界 諦めた時の悔し涙は忘れた事がなかった でも、神様は見てくれてたと思う 12年越しにその時にお世話になった方と再会出来た昨日 嬉しかったな〜✨ やはり、私があの時心から尊敬していた方は年齢を重ね、素晴らしき人でした✨ 私を思い出してくれ、お仕事の依頼が。 仕事をもらえた事より、あんな優柔不断で子育てと仕事とをうまく両立できな

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          女のしたたかさ

          こんにちは！ 仕事と家庭の両立革命　女性起業ユキです。 昨日は、衝撃的なニュース。 Wさんの不倫⁉️ 奥さんはあの誰もが羨むNちゃん❗️ なんで？？ まさしく、なんで？？ ですよね。。 不仲説、旦那のW氏への批判殺到に、私はちょっと視点が違っていました。 先日のH氏の不倫の際にも同じように、 ・まだ小さな子がいるのに信じられない！あんな素敵な奥さんがいるのに。。。 って声が上がってましたよね。その時は、お相手がまた若い女優さんともあり、そこに世の女性達は

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          産前産後の身体の仕組みについて

          今、TOKYOYOGA yogabodyインストラクターコースを自分自身も受講する中で、今日は「ライフスタイル講座」という枠で「インストラクターが知っておくべき産前産後の身体の知識」について「正しい骨盤底筋群トレーニングの方法」について講義を担当させていただきました✨ 妊娠、出産って女性の素晴らしき一大イベント！ でありながら、経験した事のない、つわり、体調不良、痛み、心の不安定さなどなどのトラブルに見舞われる事もあります💦 私が学んでいるマタニティーから産後の身体の変

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          体調不良、体重増加、負の連鎖を断ち切りたい方へ思考のお話♬

          こんにちは！YUKIYOGA　オーナー　yukikoです。 感染はまだまだ予断を許さないままですが、YUKIYOGAの方では、 少人数限定で始めたスタジオに戻って見えられたお客様、オンラインレッスンを引き続き受講されているお客様と少しずつ以前の風景を取り戻しつつあります♪ コロナ太り、コロナ●●などと色んな言葉が出回っていますが、この自粛生活でやはり、お客様にも 体重が2キロ増えました（泣） なんだか動くのがおっくうになってた 身体が重いし肩こりがまたひどくなりました

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          プラクティス後のあったかい気持ち

          スタジオで練習を終えカフェスペースに戻ると、スタッフさんの優しい置き手紙✨ スタジオを閉め、階段を降ると、スタッフさんが 植え替えてくれてるプランターの花たち✨ 思わず今日は優しい気持ちになり笑顔になりました✨ 最近、お客様から「YUKIYOGAの方達はみんな品がありますよね❣️」ってよく褒められる スナックyukko ママ的な気持ちで「でしょ〜⁉️❤️」と誇らしくなる 私の教育というより彼女達が、お客様のことをきちんと想っているからこその対応だし、行動だなって思う

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          たまに自分を見失う日

          ヨガインストラクターでありながら、ヨガスタジオオーナーである私は、スタジオレッスンを外部講師に任せて、自分は裏でパソコンと向き合う日も多い。 時々、思うのよね。。 私がレッスンやっても良いんじゃない⁉️ って。。 正直、その方がお客さんは集まるんだけどね。 今の働き方を決めたのは、がんじがらめにならない為。 子供の懇談会やら色々な行事も出てあげたいし、習い事だって子供たちがやりたいって言うなら、やらせてあげたいから送迎もできる日を確保するための今の働き方。 これ

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          頑張る事と頼む事

          「私は完璧にやりこなす」と強がっていた時期もありました。 苦手な事を、家族にもスタッフにも頼めずにいたり。 今は、「頑張る事と手放す事」と、「出来ない事は頼む事」を素直に出来るようになったような。 周りも本当はもっとあなたに何かしてあげたい！って思ってるかもしれない がんじがらめに背負っているのは、自分の弱さや苦手を自分で認めたくない内側の小さなプライド？ 私が頑張れば。。私さえ我慢すればという自己犠牲かも。 「ちょっと今、しんどい」「ちょっと手伝って欲しい」

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          仕事と家庭の両立

          本来、緊急性は低いが重要な事に時間を使うべき 知ってますよ、7つの習慣、読みましたもの でもね。 やはり ・明日のベーコン巻きに使う爪楊枝 ・朝ご飯のお供、梅干し ・もうそろそろ切らす手作り塩麹の仕込みの準備 緊急性要すから、まず今日はこれ優先買いに行く お母さんの仕事と家庭の両立って、なかなか思うようにはいかないのよね〜。 うまくいかなくて泣いたり、時に苛立っちゃったり、半ば両立なんて諦めたり(笑)。 でもやっぱり家族の笑顔が見たいから、今日も頑張れるんだ♪

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