マガジンのカバー画像

日々走ること

103
日々のランニングの記録。走るときに感じたこと、思ったこと、気づいたことなど。走ることにまつわる事柄も綴っています。
運営しているクリエイター

#ランニング日記

【日々走ること】LSDでやらかした話

4月の初旬にこちらに引越してきて以来、日々走るためのコース、時々長い距離を踏むときのコー…

【日々走ること】 寒の戻りに 猪肉のパスタグラタン

このところスロージョグを継続していて、昨日は4㎞、今朝は2㎞走った。距離は5㎞くらいまで…

【日々走ること】22/3/3(木) 走って歩いて、四角いピッツァ

今朝も引き続きスロージョグ。 昨日の同じ時間と比べると気温が1~2℃低いだけ。なので昨日…

【日々走ること】22/3/2(水) スロージョグとポテサラ

今朝の気温は10℃。一気に寒さが和らいで、朝布団から出るのもランニングウェアに着替えるのも…

【日々走ること】22/2/27(日) まだまだスロージョグ

今朝もまた超ゆっくりペースのジョグ。距離も2㎞だけ。今のところ走ってみて痛みなどの違和感…

【日々走ること】22/2/24(木) 再開はジョギングから

昨日の朝、実に1ヶ月ぶりに走ってみた。 思い起こせばちょうど1ヶ月前。朝のランニングでの…

【日々走ること】暗雲が立ち込める…

先月の24日以来、走ることができないでいる。 当初、痛めてしまった腰は1週間も経てば治るんじゃないかと思っていた。 だが現実はそう甘くなかった。 日が経つにつれて順調に痛みは治まりつつあったのだ。 それなのに、、 昨晩から今朝にかけてのこと。 寝ている時、横になっている姿勢で痛みを感じた。ズンッと鈍い痛み。 痛みがあるせいか夢見も悪かった。内容は全く思い出せないけれど、何か埒もないことで延々と悩まされているような、そんな夢。長い夢だったから余計に疲れた。 朝になって

【日々走ること】月間走行距離と松前漬け

2022年1月1日~31日の月間走行距離は114㎞。 はい、これは少ない。 もちろん(?)…

【日々走ること】22/1/24(月) 痛めてしまった…

今朝のランニング。 8時スタート。天気は晴れ。気温9℃、風速5㎧ 自宅からK公園までの往…

【日々走ること】22/1/22(土) ランニングガチ勢の走りを見て思ったこと

今朝のランニング。 8時半スタート。天気は晴れ。気温4℃、風速1㎧ 自宅からK公園までの…

【日々走ること】22/1/20(木) 気合いで走った日に思う卵のこと

今朝のランニング。 8時半スタート。天気は晴れ。気温5℃、風速6㎧ 自宅からK公園までの…

【日々走ること】22/1/17(月) 駅前商店街の八百屋にて

今朝のランニング。 8時50分スタート。天気は晴れ。気温7℃、風速6㎧ 自宅からK公園方…

【日々走ること】22/1/15(土) 発想できるか?

今朝のランニング。 8時半スタート。天気は晴れ。気温3℃、風速2㎧ 自宅からK公園までの…

【日々走ること】22/1/13(木) 布団から出たくない朝

今朝のランニング。 8時45分スタート。天気は晴れ。気温5℃、風速4㎧ 自宅からK公園までの往復に公園内のコース一周。 12㎞を70分のランニング。 ラン後の筋トレ ・スクワット 30回 ・腹筋2種 各10回 ・プランク 30秒2セット 今日もめちゃくちゃ寒かった。 気温はともかく、風があるせいで空気がひときわ冷たくて痛い。 そこまでの強風ではないというのに。 いつものK公園までの道のりを走ったのだが、 今日は久しぶりに公園内のコースも一周プラスしてみた。 今日