はらゆうき

福岡在住｜アーユルヴェーダ式頭ほぐしヘッドマルマケア考案｜セラピスト・瞑想家｜3児の母…

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福岡在住｜アーユルヴェーダ式頭ほぐしヘッドマルマケア考案｜セラピスト・瞑想家｜3児の母Instagram→@yukihara1121

ヘッドマルマケアについて詳しく解説してみた♪

今日は わたしが想いを込めてつくった アーユルヴェーダ式頭ほぐし 「ヘッドマルマケア」について 詳しく説明したいと思います。 (どういう施術なの？とよく聞かれるので♪) Head Marma Care®︎(ヘッドマルマケア) とは、一体なんなのか？ ヘッドマルマケアは ・世界最古の伝統医学アーユルヴェーダ ・手当て療法 この2つを組みあわせた 現代人の不調改善と深い癒しのための ケア(技術)です。 じゃあマルマって何？ マルマとは アーユルヴェーダの不調改善

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    • 想いを言語化するということ

      みなさん、こんにちは♪ ※写真は「博多祇園山笠」の写真です。 いま福岡は山笠でワッショイワッショイ 祭りでございます^^ はい、急に話かえます！笑 実はわたくし… 法人設立にむけての準備で ※手続き諸々に、かなり時間かかってます… これまで生きてきて こんなに沢山 文章作ったことないよね？というほど 文章を書いて書いて書いて 書きまくってます。笑 もともとが感覚人間なので ヨガや瞑想などの実践においても 感覚を繊細に というところばかり磨いてきたので ここにきて

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      • 夫が倒れてから人生について考えた

        ご存じの方もいると思いますが 実は今年5月末に 夫がとつぜん倒れて 入院をしました。 心臓の病気でした。 胸を押さえながら 今まで見たことがないくらい 苦しむ夫の姿をみて お医者さんが集まってきて 「奥さまはあっちの方で待っててくださいね」 と言われて あっちの方で待ってるとき 万が一のことが起きたらどうしよう 小さいこども3人いるのにどうしよう なんであんなハードな仕事 やめさせなかったんだろう 胸が痛いといってたあの時 なんでもっとケアしなかったんだろう

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        • かけもちバイトから、収入２０倍の安定サロンをもてた方法

          今日は先日リリースした小冊子 「かけもちバイトから、収入２０倍の安定サロンをもてた方法」 で紹介した方法の中から 特に力をいれて　 好結果がでた２つについて 話していきますね♪ あ！ でも最初にいっておきますね。 私もいろんなことを やって試して そのぶん 自分の技術不足 能力不足に落ちこんだり うまくいってると思ってたのに 人が集まらなかったり 人が離れていったり 自信をなくして 「諦めたい」と思ったことが 何度も何度も ありました。 けれど 人生って失

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          自宅サロンをやるにあたってのクリアすべく課題

          おとといの記事の続きです。 前回は、自宅サロンを開くメリット４つをお話しました。 ①移動時間なし ②直前まで家のことや他のことができる ③リラックスできる場所で働ける ④自由に時間をつくれる 今日もお客さまが来店されて 移動時間がないことで直前まで別の作業ができて 食器やコップも、種類がある中から選べて アットホームな場所でお互いがリラックスできて 本当に自宅サロンでよかったなと実感したのでした♪ でもメリットがあれば デメリットもあるということで… デメリ

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          セラピストに憧れています。でも場所がないので一歩踏みだせません。

          そんなメッセージを多くいただきます。 「わかるーーー！」 わたしも３年前までそう思っていましたし 生徒さんでも、場所がないから前に進めない、という方が多くおられました。 単刀直入に セラピストで開業をめざすなら もしくは副業でやるなら 自宅サロンからまずは始める！ことをおすすめします。 なぜなら 自分のペースで仕事ができるから。 ①移動時間なし ②直前まで家のことや他のことができる ③リラックスできる場所で働ける ④自由に時間をつくれる 自分のペースでで

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          セラピストに憧れています。でも場所がないので一歩踏みだせません。

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          イントラ・セラピストさんが安定して穏やかに活動できる方法

          せっかく資格や技術を習得したのに 全然いかせてなくて虚しい 諦めたくなる そんなことはありませんか？ 私もつい3年前までは これだけ学びに投資しても 学びの量と活動量がアンバランスで虚しい フリーランスという職業を諦めたい、逃げたいと、何度も思ってました😭 でも生徒さんとのレッスンで 生徒さんの喜ぶお顔や笑顔 スッキリとしたオーラを感じると 鳥肌がたつくらい嬉しくて(感度が高いんです 笑) 諦められないんですよね☺️ だからいつからか イントラ・セラピストさんが

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          工夫しだいで「今」をコントロールできるんだよ♪

          サロンに通ってくださるお客さまが こんなことを言ってくださいました。 「やりたいことやる！姿をいつも見せてくれてありがとう。」 という人生の大先輩は 最近、占星術の勉強をはじめられたそうです✨ 素敵🥹 （私、お客さん第一号になりますね💕） 子供が大きくなったら 子供が巣立ったら 老後の楽しみに と思ってしまうけど (私も思ってました、うんうん） でもそうなった時に やりたいことを必ずできるとは限りません。 （必ずとか、絶対って、ないもんね、うんうん） 今と未来と

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          〇〇をやったら、お客さまゼロから満席になるようになった話

          インストラクター、セラピストとして 独立して８年目。 全く予約が入らなくて 誰にもみつからないビール工場で 笑 深夜にアルバイトをしていたこともありました。 （同業のともだちに絶対いえなーーい😹) そんなわたしが 自宅スタジオ・サロンをはじめて もうすぐ３年がたちます。 始めのうちはな２、３ヶ月 誰もこないなーんてこと しょっちゅうでした！ お客さま来ないないないない 定着しないないないない言ってるもんだから ちゃんと神のお告げがきましたよ〜🕊 「ないないじゃな

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          私たちは、今この瞬間を、大切にできてる？

          「ママー、レゴでお家作ったよー。今見て、いま！」 「ママー、本読んでー、いま！」 「うえーーーー、うえーーーーん！（👶「腹へったー今じゃないとムリー😭」）」 これは毎日の我が家の風景です。 （こどもに「後で」という言語はありません 笑) まさに 「今を大切に生きている」 お手本だなあと 心に余裕がある時は 笑 感じています☺️ じゃあ大人の私たちはどうだろうか？ この時間、この瞬間、一瞬、一瞬を 大切にできてるだろうか？ 私は今、小さい子供が３人います

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          弱みは見ずに【強みだけ】みよっ

          強みって 言葉の迫力がすごいから… ・つ、強みなんて ・そんな人に自慢できるほどの ・そんなすごいものもってない そう思ってしまいませんか？ わたしがそうだったんです。 多分これは、日本人特有で ・遠慮してしまう ・強み、得意を表現することが恥ずかしい ・いやいや私なんて というふうに謙遜してしまうんですよね。 どっちかというと、逆の ・弱み、苦手、できないに反応してしまう ・引っ張られてしまう そういうことが 多いのではないでしょうか。 でも弱み、苦手の克服

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          安定して穏やかに活動したいんだ。

          最近いろんな生徒さんから、このような相談を受けます。 きっと私の投稿をみてる方の多くが、そう思っているとも、肌で感じています。 収入が安定して 穏やかにインストラクター、セラピスト活動がしたい。(他の仕事もそう) そして仕事だけでなく プライベートも充実させたい。 私も、おんなじように思っていますよ。 不安定な生活で、穏やかに暮らすことは、相当マインドが強くないと難しいです。これは私自身が何度も底を経験して、きれいごと抜きで、心の底から思っていることです。 人と比

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          さっさと決断して、ガンガン行動する！

          ↑これは、タイに行く！と決めて、さっさとタイに行った写真です 笑 その2ヶ月後、タイにクライアントができました😵✨ さてさて話は本題へ… さっさと決断して ガンガン行動しよう！ この言葉 結構ささりますよね？😂 わたしは最初にこの言葉を聞いたとき すこし胸が痛かったです。 なぜなら いたーーいところを突かれてるから。 でもすぐに 確かにそうだよなって 目が覚めました！ この言葉はですね 頭でムダにぐちゃぐちゃ考えて 不器用に動くわたしへ 師匠たちが教えてくれた

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          １つを徹底的に磨くのつづき…

          今日の投稿で リピートに繋げたいなら １つを徹底的に磨くということを書かせていただきました。 その他にわたしが意識していることを もう１つご紹介♪ ・お客様がどんなことに喜びを感じるのか ・どんなことで幸せを感じるのか これをいつもいつも考えてます。 これってイコール 【自分が受けて嬉しいこと、感じて嬉しいことをやる】ってことなんです。 自分に置きかえると きっと沢山でてきますよね☺️ だからわたしは 色んなサロンに行って 自分が受けて嬉しいことは 自分のサ

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          いやいや、まずは自分を癒すでしょ！

          ⁡瞑想のレッスンや 施術をするときは いつも「丁寧に」を心がけています。 ⁡ ・声のトーン ・話すスピード ・ブランケットやタオルのかけ方 ・ほどよいタッチ ・相手にとって心地いいリズム ⁡ などなど とにかく雑さを出さないように。 （どこか、なーんか、完璧主義なところがあるんですよねー w） ⁡ ⁡ ん？じゃあ 自分に対しておんなじように ⁡ ⁡ 「丁寧に扱えてるだろうか？」 ⁡ ⁡ ⁡先日、いつもお世話になっている アーユルヴェーダのサロンで オイルマッサージを受けてき

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          ピンチはチャンスじゃない。

          今日は書きます！笑 みなさんも生きてきた中で 沢山のピンチに ぶち当たってきたと思います。 ピンチ、試練、課題 ない人なんていないですよね。 わたしもみなさんと同じように 沢山ピンチがありました。 それでですよ みなさんは ピンチをチャンスって思えますか？ わたしはですね ぶっちゃけすぐには思えません。 だってピンチって 痛いんだもん！笑 でも瞑想に出会って ピンチをチャンスではないけれど ピンチを受け入れよう と思えるようになりました。 少しわたした

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          ピンチはチャンスじゃない。

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