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みがき屋ゆーき
2024年1月6日 09:51
最近、毎日エアロバイクを漕いでて、脚が痛いです。昨日もトレーニングジムで1時間漕いできました。最初は余裕でシャカシャカ漕いでいたのですが、最後の方になるとRPM(1分あたりの回転数)が落ちていました。うーん、運動不足!なぜこんな事をしているのかと言いますと、めちゃくちゃ太ってしまったからなんです!というのも、昨年末に体調を崩してしまったんですが、その体調不良の苦しさを紛
2024年1月2日 07:31
今年中にしたいことをリスト化しました!✨カテゴリ数で言うと、6つ。それぞれ4〜20個あります!どんな目標があるのでしょうか?それでは、発表です!✨▼まずはジャブ!食べ物編1 バケツプリンをつくる達成!2 巨大肉まんをつくる3 チャーシュー料理三昧をする4 Tボーンステーキを食べる5 サーティワンアイスクリームを全種類制覇する6 マクドナルドのハンバーガーを全種類