シェア
倉田勇樹/パーソナルトレーナー
2019年12月31日 13:45
私は29歳で会社を辞め、トレーナーに転職しました今は筋トレの専門家、トップパーソナルトレーナー久野圭一さんの元、一流のトレーナーになる為の勉強をしています。元メーカー営業マン、既婚、体育学部卒、柔道四段、現在トレーナー業とアルバイト勤務の生活。安定した正社員を辞めて、人生をやり直す事にしました。「脱サラ→成功」の構図は成功した者にのみ発言権がある為に目立つだけで、実際には大多数の敗者がいる
2019年12月28日 18:57
12月は何かと忙しく、忘年会もあったりで食事が乱れがちになりますね。お正月休みで太るという経験をした事がある人も多いと思います。そこで年末年始によく食べられている食事をボディメイク的に解説したいと思います。ご参考までにご確認ください！年越し蕎麦まずは大晦日に縁起を担いで頂くお蕎麦ですね。蕎麦は麺が切れやすい事から「一年の厄災を断ち切る」、または「細く長く生きる」などの願いが込めら
