今日は歩き散歩ランニングをしました。

まぁ基本的にウォーキングなんですが、花を見たり家を見たり楽しんだので散歩でもあります。そして最後はランニング。

お腹をへこませて、腕を後ろにひいて。
#踊り好き #筋トレ #ランニング #ウォーキング #トレーニング #筋肉痛 #健康

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