【読書録】習慣を変えれば人生が変わる/マーク・レクラウ

何事も習慣だよな〜と思っていた時に、目に飛び込んできた本。
この本の言葉１つ１つが、とっても奥が深くてしみ込んできます。
ぜひ、読んでいただきたい1冊です。

習慣を変えれば人生が変わる プレミアムカバー

ちなみに著者の方は、ドイツ出身のスペインのライフコーチ、能力開発の第一人者らしいです。

この本の「はじめに」に、この本を表すわかりやすい言葉があったので、そのまま載せておきます。

私たちの心は非常に強い力を持っている。
まさに古来の金言にあるとおり、
人間は心の中で思っているとおりの人物になるのだ。
素晴らしい事に、あなたはほしくないものではなく、
ほしいものが手に入るように自分を訓練することができる。
私は25年近くにわたって成功と幸福の原理を研究してきた。
今回、それを系統だったメソッドとして紹介したい。
私は成功を計画的に生み出すことができると確信している。

私は、本屋で本を買う時に、はじめにと目次をチェックするようにしているのですが、はじめにの内容にとっても納得でこの本を買ってしまいました。

特に、

「多くの人は自分が本当にしたいことを理解していない」という言葉。

私は、仕事柄、転職したい人からの相談を受けることが多いのですが、

●職種を変えたら変わるかも！
●業界を変えたら面白くなるかも！
●会社を変えたら改善されるはず！

ということは考えているのですが、自分がどんな人生にしたいのか？という本質的なことにちゃんと向き合う人は少ないような気がします。

結局、現状に不満があるときというのは、会社や職種だけが原因ではなくて、自分自身にも原因があります。自分自身の仕事の仕方の時もあれば、仕事の選択の仕方の時もあると思うのです。
なのに、外にある原因だけに向き合おうとします。
それでは、根本的な解決にはならないですよね〜。

100個の具体的な提案が書いてある

習慣と一言で言っても、時間の使い方やお金の使い方、言葉遣いや考え方などいろんな習慣があります。
この本は、具体的に何をどう意識して変えていくとよいのか？を100個の項目にして書いてあります😃

そして、１つ１つが２ページ〜３ページの短いまとまりで書いてあるので読みやすい！！

本当は、最初からきちんと読むのがいいのでしょうが、
私は読書で、「適当に読む！」ことを大事にしています。笑

たとえば、目次を読んで気になったところから読んでみる。
読みにくいところは飛ばして読む。とかです。

きちんと読むことが目的ではないし、何か1つでも自分に生かすことが大事だと思うのでそうしています。

この本は項目が細かく分かれているので、1日１つずつ読むとか、いろんな読み方ができてとても良いですよね♪

ぜひ、みなさんの具体的な変化のヒントにしてください😃✨