My新習慣2021③ 働きながらトレ(66/1000)
適度にストイックに、というトレンド2021年。
わたしにもやってきてまして。以下の記事にあるように。
去年ステイホームで普通に座ってのお仕事は腰がいたくなってきて。。。
そこからは、
「働きながらトレーニング」
をとりいれるようにしました。ゆるっとね。
ほんっと、運動不足ですからねぇ。
こんな感じ！
スタンディングしながらワーク
ちょっと疲れたら...
バランスボールしながらワーク
楽に、続けられることがわたしに向いてるので笑 この２つは続いてます。
向いてるのかな。。。。😊
きょうは金曜日！
Have a great day!!
いままでの２つもMy新習慣もよかったら見てね♪
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