【もりもり３分エクササイズ！】vol.23　☆体側ストレッチ☆

【もりもり３分エクササイズ！】vol.23

本日のエクササイズは、
体側ストレッチ！(*´▽｀*)
脇腹から腰も、しっかり伸び～る！！

モビバンがあっても、なくても、
出来るエクササイズですが、
モビバンを使うと、
カラダが気持ちよく伸び～る！(^^♪

是非とも、
やってみてください！！

また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~

ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/