【もりもり3分エクササイズ!】vol.23 ☆体側ストレッチ☆
【もりもり3分エクササイズ!】vol.23
本日のエクササイズは、
体側ストレッチ!(*´▽`*)
脇腹から腰も、しっかり伸び~る!!
モビバンがあっても、なくても、
出来るエクササイズですが、
モビバンを使うと、
カラダが気持ちよく伸び~る!(^^♪
是非とも、
やってみてください!!
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~
NPO法人
MYフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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