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【もりもり3分エクササイズ!】vol.25 ☆肩甲骨まわり!気持ちよく動かすエクササイズ☆

【もりもり3分エクササイズ!】vol.25

本日のエクササイズは、
肩甲骨まわり!
気持ちよくほぐすエクササイズ!(^^♪
肩こりの解消におススメです!!

家事やテレワークの合間!
テレビを見ながら!
親子でワイワイ&ガヤガヤ!?(笑)
カラダの不調を取りのぞきます。

モビバンがあっても、なくても、
出来るエクササイズなので、
みんさん、是非とも、
やってみてください!(*’▽’)


また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~

NPO法人
MYフィットネス道
http://www.my-fitnessdo.com/

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