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高松 伸裕＠人生が変わる姿勢コンサルタント
2021年10月19日 06:09
こんにちは。姿勢分析師 高松です。昨日紹介した「腹ペタベルト」の効果は侮れません。肋骨を矯正しつつ、お腹を引っ込め、姿勢も改善していくのですがベルトを使う利点が靭帯の矯正もできることで持続力があることです。✅靭帯の矯正は持続が重要靭帯は粘性があり、手技などで一瞬矯正してもジワーッと元に戻る修正があります。瞬間的な手技は可動域などが増しますが、時間と共にやっぱり戻りやすいんです。これは靭
2021年8月26日 15:40
こんにちは。姿勢分析師 高松です。今日は私の整体の先生 堀先生の４DSアイソメトリックの体験をZOOMで受講しました。いつでもどこでも筋トレできて、なおかつ姿勢矯正にもなるので時間を作って参加。今まで筋トレは極力避けてきましたがメリットもあるのでアドバイスに使っていきたいと思います。✅4DSアイソメトリックのメリット大きく３つ！1. 若返りホルモン マイオカインが分泌される2
