マガジンのカバー画像

ぽっこりお腹撃退!

18
運営しているクリエイター

2022年3月の記事一覧

ぽっこりお腹改善は、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか?

ぽっこりお腹改善は、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか?

こんにちは。姿勢分析師 高松です。

ぽっこりお腹の改善方法をお伝えしていますが、前回はぽっこりお腹の人はお腹が硬いということをお伝えしました。

今回は、ぽっこりお腹を改善するために、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか?ということをお伝えしていきます。

Q. なぜお腹を柔らかくしないといけないのか?

A. 凹ませるためのスペースと筋肉のリラックスが必要だから!

✅お腹に余分な水分(体液

もっとみる
ぽっこりお腹はなぜ硬いの??

ぽっこりお腹はなぜ硬いの??

おはようございます。姿勢分析師 高松です♪

先日、ぽっこりお腹で悩んでいる方に質問されませいた。

Q. ぽっこりお腹ってなんで硬いんですか??

A. ぽっこりお腹は筋肉を固めてしまっていることもありますが、お腹がむくんで硬くなっている人が多いです。

✅硬さの原因は2つあるお腹が硬い原因は2つあります。

筋肉の緊張・コリからくる硬さ

内臓のむくみ

脂肪のすぐ下に壁のような硬さは筋肉(腹

もっとみる