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高松 伸裕@人生が変わる姿勢コンサルタント
2023年4月10日 16:18
60歳、70歳になって背中が丸まっていると嫌ですよね。老後、背中が丸まらないために背筋を伸ばしている人も多い方と思います。背筋をシャキッと伸ばすことが、1番の予防!と思われがちなですが、ちょっと待ってください❗️実は背中を伸ばしすぎて、猫背になっているかもしれません。背筋を伸ばしすぎて猫背になってしまう背筋を伸ばすことって、意外ときついですよね。背中や腰、太ももなどが凝りやすくなる