220826 ジャンプ・咬合と麺類

ジャンプ
直立し運動準備姿勢でリラックスする
上半身は短距離走のイメージで腕を振り
その反動で全身を浮揚させる
20秒間運動したら10秒休憩
運動は８セット繰り返す
11:36、最高72回

よく噛むと賢くなる
そう聴きました
確かに庭の真ん中で骨を齧る犬クンも
噛んでる間は賢そうな顔付きになります
叶うならツルツルっと飲み込みたい
特にグルテン質の発揮された麺類は
艶やかな喉越しで脳に特別な信号を送ります
が、今は摂取を控えています
新たな食生活に梶を切らされた
言葉を換えれば自分の変化に気付かず
緩慢に過ごした結果でありました
今は蕎麦
ざる蕎麦が有り難いのです
頼み方が特殊なのか食べていると
ご主人が向かいの席で
愚痴って居る様にも見受けられます
僕は説教を受けているのかも知れません
が、オカマイナシなのです
ウマッウマッと蕎麦を手繰り満足にまっしぐら
幸せを享受したら余韻は帰路の車内で反芻するのです