鬱、社交不安障害の主婦の一日のルーティン

私は鬱とか社交不安障害とか診断されたことがあります。
自分ではきっとそれだけではないような気もします。
おそらく発達障害でもあると思います。

でも、病院と薬が嫌いすぎて、若い時に一時期病院に通った切り長らく行っていないので、今の私にどういうレッテルが付くかは定かではありません。

もうこの私の状態が病気なのか脳の機能上のことなのか性格なのか遺伝なのかよくわからないけれど、普通に生きにくく、でも不