自分を裏切らないことがワクワクするコツ（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中
おはようございまするん♪
継続が苦手です私と、継続が得意です私。
これはあなたがプラスかマイナスかのジャッジではありません。
どっちがいいでしょうか？
どんな自分であってもいつも褒めてあげる味方であることが大切です。
毎日やることがあるそれは何か？
歯を磨く、顔を洗う、水を飲む、これは誰もができる継続、つまり習慣です。
ここにフォーカスしてみるとなんでもできてくる自分になります。
朝のルーティーンは、歯を磨くように、朝ヨガをする。
歯を磨くように noteに記事をア
