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ライフスタイル

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自分のご機嫌を保って、明るく!元気に!美しく!をモットーに、時には、おっちょこちょい連発の日々を書いています。 家族や仲間に助けられる毎日です🌷
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#エステティックサロン経営講座

毎日は続けられないけど、毎週なら続けられる。

毎日は続けられないけど、毎週なら続けられる。

◇ 師匠の師匠毎日、朝活の場をつくってくれている、愛媛の岩本浩一さんが、大阪に来られました~(*^▽^*)
最近、オンラインではよくお会いしているけど、リアルには会ったことがないということが増えましたよね。
岩本さんも、朝活メンバーとは誰とも実際に会ったことがないそうです。

岩本さんは、採用と障害年金の2つのnoteのアカウントを持っていて、2つともフォロワーさんが1万人を超えているnoteクリ

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プロテインバーをつくってみた

プロテインバーをつくってみた

❖ プロテインバーのレシピ夏の間は、酸味のきいたレモン風味やイチゴ風味、スタンダードのチョコ風味のプロテインを飲んでいたのだけど、寒くなってきて飲みたくなくなってきた。

基本的に、食事からもタンパク質は1日の必要量は摂れているので、それはそれで良いかと思っていたのだけど、冷蔵庫に鎮座するプロテインの大袋が気になって、どうにか消費することを考えてみた。

そういえば、元シェフ エステティシャンのア

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