ようこの軌跡18~療養日記、孤独な育児~

７月１０日
長男の体操服を入れる巾着袋をミシンで縫った。
眠気を紛らわせながら作った。

７月１１日
体調が良くない。
朝から眠気とだるさが強く、起きているのが辛い。
２１時前に就寝した。

７月１２日
今日は耳鳴りがしない。
身体がだるい。

７月１３日
長男が夫と歯医者に通院した。
私は泣き虫な長男のことが心配だった。

７月１４日
長男の懇談会に夫が行った。

７月１５日
ここ３日間、胃がもたれている。

７月１７日
次男が来た。
身体が思うように動かないのは悲しい。
ゆっくりでもいいから元気になりたい。
笑って、気楽に過ごしたい。

母に自分の気持ちを泣きながら話した。
知り合いのいない土地での子育てがとても孤独なこと。
地元を離れたことで、気心しれた友達と疎遠になって残念だったこと。
ちょっとした世間話をする相手もいなくてさみしいこと。
家事と育児に追われて、役割ばかりで、自分を見失ったこと。
長男の育児で５年間、睡眠不足が続いて辛かったこと。
辛くても自分がやらないといけないと思って、人を頼れないこと。
子供にアレルギーとアトピー性皮膚炎があって、ケアが大変なこと。
買い物も外食も、常に原材料の確認が必要で気が休まらないこと。
親族との付き合い方で悩んでいること。
無職で社会性がなく、趣味もないので気分転換が難しいこと。
他にも色々と聞いてもらった。

母からの言葉で印象に残ったものは、
「甘えていい」
「深く考えすぎている」
「考え方をかえる」だった。

７月１８日
胃の調子が悪い。
耳鳴りが一日中酷かった。
横になっていても、身体がだるい。

７月１９日
長男が体調不良で学校を休む。
胃もたれが辛い。

７月２０日
K病院に通院した。
不調を伝えた。
一度中止した抗うつ剤を再び処方してもらった。

７月２１日
長男の夏休みがはじまった。
胃もたれがある。
脱力感とだるさが強い。

７月２２日
胃もたれが続く。
キリキリした痛みになりそうでこわい。
食べられなくなって、体力が落ちるのはもう嫌だ。

７月２３日
午後、ひさしぶりに調子が良かった。
スーパーへ行けてうれしかった。

７月２４日
次男が来た。
とても可愛い。

７月２７日
倦怠感が少し緩和した気がする。
スーパーでバラの花を買った。癒される。

７月２８日
ひさしぶりに洗濯、掃除、昼ごはん作りをする。

７月２９日
長男とコンビニでソフトクリームを食べた。
楽しいひとときだった。

７月３０日
スーパーへ行く。

７月３１日
セリアへ行く。

８月１日
次男が来た。
よく笑うので、とても可愛い。
午後、倦怠感が強い。

８月２日
午前不調で、午後に少し回復。
一日中、歯の痛みが気になった。

８月３日
K病院に通院した。
夫と芋けんぴを食べたら、胃もたれした。

８月４日
夫と保健センターへ行った。
保健師さんに近況を報告した。
「調子が良くても＋２のことをしない」
「翌日への余力を残す」とアドバイスを受けた。

８月９日
ここ一週間、歯の痛みが強い気がする。
ジワーンと痛む。

８月１０日
頑張って、ホームセンターへ行った。