《日中の眠気対策プログラム》発売
眠気ダルさ知らずで、1日を高いパフォーマンスと最高のコンディションで働きたいあなたへ。
《日中の眠気対策プログラム》発売しました。
睡眠の悩みでは、夜中に目が覚めることの次に多いのが、日中に眠いことです。
7、8時間寝ているのに眠くて仕事がはかどらない、忙しくて睡眠時間が確保できずに朝から疲れている、在宅ワークでつい昼寝をし過ぎるとお困りの方がとても多いです。
仕事や体調に支障が出るのが本当にツラいですよね。
もっと自分はできるはず、と悔しい気持ちにもなります。
すごくよく分かります。
かつての私がそうでした。
寝つきはものすごく良いのだけれど、寝起きが悪く日中も眠い。仕事と向き合いたいのに、睡魔と毎日向き合っている状態。結果、何をやってもうまくいかずに中途半端。
睡眠が変われば、眠気から卒業でき、仕事への集中力と時間の使い方も驚くほどに変わります。
良く眠り、良く目覚め、良く働き、力を十二分に発揮できるあなたを作ってください。
このプログラムをぜひ活かして欲しいです。
睡眠が良くなると、眠気やダルさ、疲労感が解消され、仕事で思い通りの力が発揮できるだけではありません。
朝から気分がいいので、心のゆとりが持て、人間関係も良好になります。
実際に、朝の挨拶が元気に自分からできるようになっただけで、仕事が楽しくなった方もいらっしゃいます。
人間関係が良好で仕事が楽しくなると、今年の目標達成も早いでしょう。
周りからの評価も上がり、収入も増えることも十分に考えられます。
すると、家庭も円満です。
睡眠が変わることで、生活のあらゆる面に嬉しい変化が起きるのです。
ただ、多くの人は睡眠にこれだけの力があることを知りません。とてももったいないことです。
でも、知れば変われます。
ぜひ知ってください。
あなたの仕事のパフォーマンスやヤル気、コンディションを落としている眠気とサヨナラしましょう。
このプログラムは、こんな方に心からおすすめします。
・朝から眠い方
・寝ても疲れが取れない方
・つねにダルさや疲労感がある方
・午後は頭がぼんやりして仕事がはかどらない方
・会議でいつも寝てしまう方
・電車やバスに乗るとすぐに寝てしまう方
・睡魔と闘っている時間がもったいないと感じている方
・少しだけのつもりが30分以上昼寝をしてしまう方
・もっと気持ちよく熟睡したい方
・睡眠を学んだことがない方
・仕事で力を発揮できていないと感じる方
・仕事で良い成果を上げたい方
・ずっと健康でいたい方
ひとつひとつの項目の最後にワークがあります。
ワークとは、
・自分の睡眠と向き合い、知ること
・生活の改善点を自分で見つけること
・快眠快適生活を引き寄せる作業
ワークを紙に書き出す又は、私にLINEメッセージで送ってくださることで、頭で思うことを言語化・視覚化できます。
やること、やめることも明確になります。
私とのメッセージのやり取りで気付くこともあります。
変化が早いのです。
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【日中の眠気対策プログラム】
〈受講料〉
13,000円(税込)
お話し会参加または動画購入の方は、
9,500円(税込)
※銀行振込です。
お申込み下さった方にお知らせします。
お振込後のご返金はできかねますので、あらかじめご了承ください。
〈内容〉
・テキスト 1冊
・Zoom睡眠カウンセリング 60分1回
・LINEフォロー
〈お申込み方法〉
youru.youru25haha@gmail.com
・件名：【日中の眠気対策プログラム】受講
・お名前(ふりがな)
・郵便番号
・住所
・電話
・領収書[要・不要]
ご記入の上、送信ください。
振込の確認後にテキスト類を送付します。
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このプログラムは第6回オンライン睡眠お話し会がベースです。
お話し会の動画も発売しております。
睡眠栄養指導士
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
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