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塩谷喜斗
2023年5月28日 09:30
「従業員のストレス対策に取り組みメリットを知りたい」「従業員のストレス対策に取り組みデメリットを知りたい」「職場できるストレス対策のポイントを知りたい」これらを解決するきっかけになる記事です。従業員のストレス対策に取り組むメリット①労働生産性を高めるストレスの少ない職場は、労働生産性を高めます。ストレスが多いと、仕事のモチベーション低下に繋がり、従業員のパフォーマンスが低下する可
2023年5月21日 09:35
「ストレス対策の重要性を知りたい」「ストレスの一般的な要因を知りたい」「ストレスでどんな症状がでるか知りたい」「ストレス対策の行動を知りたい」これらを解決するきっかけになる記事です。ストレス対策をする重要性①生活の質向上生活の質とは、お金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスが少ない生活は、生活の質を高めてくれます。②仕
2023年5月14日 16:30
「従業員が困っている身体症状を知りたい」「身体症状の調べ方を知りたい」これらを解決するきっかけになる記事です。上記の記事の続きになります。「労働生産性を下げる要因ってどんなのがあるの？」に書いている質問紙を本記事では詳しく説明していきます。身体症状を把握するスケール身体症状を把握するスケールは、身体症状スケール（Somatic Symptom Scale‒8【SSS-8】）がおすす
2023年5月7日 11:21
「睡眠に関して知りたい」「効率良く疲労回復したい」「仕事やスポーツでのパフォーマンスを上げたい」「睡眠の質を改善する方法を知りたい」これらを解決するきっかけになる記事です。睡眠の役割とは？・疲労回復・記憶の定着・組織の修復・肥満防止・ストレス軽減・痛み軽減・姿勢が整いやすい・労働生産性を高める・集中力を高めるなどが睡眠の役割であるといわれています。それでは、文
