ミラーニューロンと機嫌の関係はチームにとってとても大事?
ミラーニューロンと機嫌の関係をチームブランディングの真ん中におくとスムーズに動き出す
ミラーニューロンは、他者の行動や表情を『まるで自分がしているかのように』
脳内でシミュレーションする神経細胞!
ミラーニューロンは、共感や模倣だけでなく、感情に影響ありありなのだ
1. ミラーニューロンとポジティブ
笑顔: 人が笑顔を見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も笑顔になりやすくなります。これは、笑顔が脳内で「幸せ」という感情をシミュレーションするためだそう
笑い: 人が笑っているのを見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も笑いたくなります。つられ笑い。
ほんとに笑っているのを見ると笑ってしまいますね前向きな人との交流: 前向きな人と交流すると、ミラーニューロンが
活性化され、自分も前向きな気持ちになりやすくなります。
これは、前向きな表情や言動が脳内で前向きで幸せという感情をシミュレーションするためだそう
2. ミラーニューロンとネガティブ
怒った顔: 人が怒った顔を見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も怒りを感じやすくなります。これは、怒った顔が脳内で「怒り」という感情をシミュレーションするためで、会議などでありますね😂
悲しい顔: 人が悲しい顔を見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も悲しくなりやすくなります。これは、悲しい顔が脳内で「悲しみ」という感情をシミュレーションするため😅
ストレスを感じている人との交流: ストレス満タンな人と接していると、ミラーニューロンが活性化され、自分もストレスを感じやすくなります。
これは、ストレスを感じている人の表情や言動が脳内で
「ストレス」という感情をシミュレーションしてしまう😨
まとめ
ミラーニューロンは、私たちの感情に大きな影響を与えます。ポジティブな感情を活性化し、ネガティブな感情を抑制するには、ミラーニューロンの働きを意識することが重要です。つまり、チームには、少なからずネガティブな方はいますよね
根本を削除することが難しい場合でも、なんで自分も怒ってるんだろ?
なんで自分も悲しいんだろ・・・一緒に、あの人が悪いって・・・・・
⭐️ネガティブ案件は人に伝染させないポジティブ案件は、笑顔で伝染しまくる😄
これで解決・・するかな・・
意識することから始めてみよう
自ずとネガティブワールドから、距離おけるし、
笑顔によって『NK細胞』が活性する
良いことですね
ミラーニューロンを活用して機嫌を良くする方法etc
笑顔を意識する: 笑顔は、自分だけでなく周りの人の機嫌も良くします。
鏡でチェックチャレンジしている人と交流する: 行動している人の表情や言動から、前向きな気持ちをもらうことができます。
ストレスマネジメント: ストレスは、ミラーニューロンを通じて周りの人に伝染する可能性を知る
感謝の気持ちを持つ: 感謝の気持ちを持つことは、ポジティブな感情を活性化します。ありがとうを口癖にする
自然に触れる: 自然に触れることは、心身をリラックスさせ、ポジティブな感情を活性化します。自分は寄せ植えしてます
最後までありがとうございます
みなさんも 『許せなな〜い』ことありますよね
またそんなことつくりだしたりして・・・
ちょっと沈んだりしたら、少し明るいとこに行ったりして・・
ハイテンションになりすぎてたら、涙活したりして
イライラも、笑顔も伝染する😄
そのバランス取るのも脳内の神経細胞が感情シュミレーションしてくれる
技術の練習にも活躍するし、上手く使いたいですよね
機嫌の良さ悪さは、スキルですね😄
最後までありがとうございます
この記事が参加している募集
自分の経験をこれからの美容のプロを目指す方、経営者として頑張る方のヒントになればと思います。実践した有意義な情報をできるだけわかりやすく書いていきます!よろしくお願いします