ミラーニューロンと機嫌の関係はチームにとってとても大事？

ミラーニューロンと機嫌の関係をチームブランディングの真ん中におくとスムーズに動き出す

ミラーニューロンは、他者の行動や表情を『まるで自分がしているかのように』
脳内でシミュレーションする神経細胞！
ミラーニューロンは、共感や模倣だけでなく、感情に影響ありありなのだ

1. ミラーニューロンとポジティブ

• 笑顔: 人が笑顔を見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も笑顔になりやすくなります。これは、笑顔が脳内で「幸せ」という感情をシミュレーションするためだそう

• 笑い: 人が笑っているのを見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も笑いたくなります。つられ笑い。
  ほんとに笑っているのを見ると笑ってしまいますね

• 前向きな人との交流: 前向きな人と交流すると、ミラーニューロンが
  活性化され、自分も前向きな気持ちになりやすくなります。
  これは、前向きな表情や言動が脳内で前向きで幸せという感情をシミュレーションするためだそう

2. ミラーニューロンとネガティブ

• 怒った顔: 人が怒った顔を見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も怒りを感じやすくなります。これは、怒った顔が脳内で「怒り」という感情をシミュレーションするためで、会議などでありますね😂

• 悲しい顔: 人が悲しい顔を見ると、ミラーニューロンが活性化され、自分も悲しくなりやすくなります。これは、悲しい顔が脳内で「悲しみ」という感情をシミュレーションするため😅

• ストレスを感じている人との交流: ストレス満タンな人と接していると、ミラーニューロンが活性化され、自分もストレスを感じやすくなります。
  これは、ストレスを感じている人の表情や言動が脳内で
  「ストレス」という感情をシミュレーションしてしまう😨

まとめ

ミラーニューロンは、私たちの感情に大きな影響を与えます。ポジティブな感情を活性化し、ネガティブな感情を抑制するには、ミラーニューロンの働きを意識することが重要です。つまり、チームには、少なからずネガティブな方はいますよね
根本を削除することが難しい場合でも、なんで自分も怒ってるんだろ？
　なんで自分も悲しいんだろ・・・一緒に、あの人が悪いって・・・・・

⭐️ネガティブ案件は人に伝染させないポジティブ案件は、笑顔で伝染しまくる😄

　これで解決・・するかな・・

　意識することから始めてみよう
　自ずとネガティブワールドから、距離おけるし、
笑顔によって『NK細胞』が活性する
　良いことですね

ミラーニューロンを活用して機嫌を良くする方法etc

• 笑顔を意識する: 笑顔は、自分だけでなく周りの人の機嫌も良くします。
  鏡でチェック

• チャレンジしている人と交流する: 行動している人の表情や言動から、前向きな気持ちをもらうことができます。

• ストレスマネジメント: ストレスは、ミラーニューロンを通じて周りの人に伝染する可能性を知る

• 感謝の気持ちを持つ: 感謝の気持ちを持つことは、ポジティブな感情を活性化します。ありがとうを口癖にする

• 自然に触れる: 自然に触れることは、心身をリラックスさせ、ポジティブな感情を活性化します。自分は寄せ植えしてます

最後までありがとうございます

　みなさんも　『許せなな〜い』ことありますよね

　またそんなことつくりだしたりして・・・

　ちょっと沈んだりしたら、少し明るいとこに行ったりして・・
　ハイテンションになりすぎてたら、涙活したりして

イライラも、笑顔も伝染する😄

　そのバランス取るのも脳内の神経細胞が感情シュミレーションしてくれる
技術の練習にも活躍するし、上手く使いたいですよね

　　機嫌の良さ悪さは、スキルですね😄

　　　最後までありがとうございます