147　カロリー

体重が83.9キロから80.4キロまで落とすことができた。

あと2キロほど落とそうと日々、食事中の摂取カロリーなんかも気にするようにしてる。

外食をしにいっても、カロリーが少なそうなものを調べて食べたり、タンパク質が豊富な食材を摂取するように心掛けている。

146　秋から冬

145　護王神社

先日、ポストをあけるとそこには某クレジットカード会社からホテルの無料招待券が入っていた。

有効期限は一年ほどで、予約をすれば一度だけ無料で素泊まりができるというものであり(食事は追加料金)、ホテルのリストなどが載っていた。

それは北は北海道から南は沖縄まで、日本各地の名高いホテルが載っていた。

144　バイウィーク

今日からチームは1週間の休みを与えられた。

143　データ移行

先日読んでいた本に携帯端末の画面は、小さい端末よりも大きい端末の方が脳を使うと書いてあったので、3年ぶりに機種の変更をすることにした。

142 　自転車法律改正

11月に入って、自転車の罰則が厳しくなるという話をニュースで知った。

具体的には、傘をさしながらの運転や、イヤホンをしての運転、逆走、信号無視などの罰則が厳しくなったのか、これからなるのかわからないが、もう自転車に乗るのをやめようかな。と思い始めてきた。

140　解約

もう、10月末だというのに沖縄では29℃もあり有酸素運動でバイクを漕いでいると5分で汗が噴き出してくる。

先月にチョコザップ を解約し、エニタイムフィットネスを契約した。

139　27歳

昨日、また一つ歳を重ねた。

自分が思い描いていた27歳は、もっと大人だと想像していたが、なってみると20歳の頃と中身は何も変わっていない。

138　オセロ

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚪️

リーグが開幕して6試合目でついに白星がついた。

チームにとって、この白星が大きなきっかけとなってくれる気がしている。

つぎの試合で勝ったら⚪️を先頭に置けて、

⚪️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚪️

オセロのように、

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️

黒を白で挟んだらひっくり返せたらいいのに。

って、帰りの新幹線で窓の外を眺めながら不毛なことを考えていた。

137　プロデュース

アイスコーヒーが飲みたくなってセブンイレブンに入店。

冷凍庫から氷が入ったアイスコーヒーのカップを取り出してレジに持っていく。

レジを済ませ、帰宅。

エレベーターであることに気づく。

「あっ、コーヒー淹れてきてないっ！」

手には氷だけが入ったLサイズのカップ。

もう一度、セブンイレブンにコーヒーを淹れに行くのは恥ずかしいし、周りからも怪しい目で見られたら嫌だなと思い、家でお湯を沸かしホ

136　変化

今の季節が、夏の終わりなのか、秋なのか、冬の始まりなのかがよくわからないのが最近の悩みである。

暑いのか、寒いのか、どんな服をきたらいいのかクローゼットの前でいつも悩んでいる。

135　日本語の難しさ

先日、MRI検査の受付が終わり、がんちゃんと検査の準備ができるまで待機室で待っているときの会話。

がん「良はさ、ケガあるのどう思う？」

テラ「うーん、思ってた以上に大変かもしれないです」

がん「ケリーとかチリはケガ少ないよね」

テラ「確かに、少ないかもしれないですね」