気持ちを変える瞑想や腸活

こんにちは！⁡⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡
田中道子です🌼⁡⁡
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昔はよく妬んでました…⁡
ほんのひと言で、⁡
相手をほっとさせ⁡
自信を取り戻させたり、⁡
猜疑心を取り去り⁡
不仲を取り持つなど、⁡
こころの扉をひらくことが⁡
できる人を…⁡
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ちょっとした言葉や行動、⁡
思いやりで⁡
他人の苦しみをやわらげ、⁡
喜びを与える存在に⁡
私もなりたいな、と⁡
行動すらしないのに…⁡
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小さな思いやりの中にも⁡
常に「私に感謝して！」なんて⁡
ぷんぷん臭わせるようでは⁡
人が離れていく、ということを⁡
理解できていなかったし、⁡
劣等感を穴埋めする自己満足では⁡
誰も寄り付かない、⁡
そこに⁡
同じ臭いの人を引き寄せていることに⁡
自ら気づかず、⁡
泥沼にはまってしまう⁡
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思いが⁡
言葉や行動に先に立ってこそ！⁡
奇跡も生まれる⁡
相手が家族であってもそう！⁡
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いつもよりペースを落とした⁡
呼吸をしてみる⁡
食を口に運ぶ際も⁡
美味しいなと、思ったら⁡
その素材を楽しんだり⁡
食材や調味料が⁡
目の前に現れるまでの⁡
来歴に思いを馳せてみる⁡
丁寧に目で味わい、⁡
口に入れては⁡
舌の上の感触、におい、⁡
噛むときの感触や音も感じてみる⁡
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そこから生まれる感謝は、⁡
見ず知らずの方々や⁡
自然への感謝と共に、⁡
健康に味わえる⁡
自己への感謝にも繋がる⁡
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それが身近な人への⁡
思いやりに繋がり、⁡
少しずつ広がりを増していくだろう⁡
そうしてこそ⁡
「助け、励ます存在でありたい」⁡
という気持ちにも⁡
自然と応えることになるかもしれない⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡
田中道子⁡⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡⁡⁡⁡
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⇒腸壁の汚れ落とし！⁡⁡⁡⁡
デトックスがリラックスを生み⁡⁡⁡
澄んだ思考が待っています。⁡⁡⁡
🎗️腸もみ⁡⁡⁡⁡
通常40分8,800円 ⁡⁡
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有⁡⁡
⇒お試しコース(初回のみ)有⁡⁡
　　　15分3300円⁡⁡
腸タイプチェック有⁡⁡
(腸もみ+診断等100分程度)⁡⁡
◎杉並区自宅サロン⁡⁡⁡⁡
◎ひばりヶ丘駅徒歩2分⁡
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⇒便秘外来医師監修⁡⁡
自律神経第一人者のバックアップ⁡⁡
✅日本美腸協会講座⁡⁡⁡
対面(杉並区)またはオンライン⁡⁡⁡
 セルフケアと知識で心身とも健やかに⁡⁡
①→②→③のステップアップで⁡⁡⁡⁡
腸について学びます🍀⁡⁡⁡
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🎗️①腸の入門講座3000円⁡⁡⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡⁡⁡
基礎固めあっての腸活⁡⁡
◇11/11(木)8:20～9:50［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
◇11/23(火)8:30～10:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
⁡◇11/25(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡⁡⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡
◇11/4(木)9:00～15:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
◇11/11(木)10:00～15:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
◇11/18(木)9:00～15:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡
美腸のスペシャリスト‼️‼️⁡⁡⁡⁡
美腸の伝道師になれる知識量⁡
12時間⁡
◎12月オンライン2日間⁡⁡
30日(木)31日(金)⁡
⁡各9:00～16:00⁡⁡
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⇒自分自身のコーチに！⁡⁡
🎗️おなか美人コーチ⁡⁡
・けいらくアプローチ⁡⁡
・リフレクソロジーアプローチ⁡⁡
・ストレッチアプローチ⁡⁡
オンライン/対面⁡⁡
90分35,000円⁡⁡
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⇒自律神経ケアのスペシャリストに！⁡⁡
🎗️プレシャスbodyコーチ⁡⁡
・瞑想⁡⁡
・ヨガ⁡⁡
・おなか美人ケア⁡⁡
半年間12回コース⁡⁡
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