インナーシェイプヨガ×背骨ヨガで心と身体のダイエット! [前屈・後屈・ツイスト]をバランスよく織り交ぜる事で、安全に、そして効果的に身体を整えてくれます。同時に体…
あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願い致します。 あっという間に今年も3日になり、今日からは日常の生活に戻すための準備を始めた方も多いのでは…
2022年10月1日！ 三重で！ 伊勢の地で・・・！！ 特別なYOGAの時間、過ごしませんか？ 特別？ そう！特別なんです！ 特別なヨガクラスがなんと2本立てなんです！！ …
masako
2023年1月24日 09:54
インナーシェイプヨガ×背骨ヨガで心と身体のダイエット![前屈・後屈・ツイスト]をバランスよく織り交ぜる事で、安全に、そして効果的に身体を整えてくれます。同時に体感、シェイプアップ効果を高めてくれるのがインナーシェイプヨガです。 またダイナミックなポーズから繊細に身体と心を観察するができ、意識が深まることで自身を「集中」へと導いていきます。背骨ヨガは、背骨を中心に対極動作や対極意識出来る
2023年1月3日 17:53
あけましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願い致します。あっという間に今年も3日になり、今日からは日常の生活に戻すための準備を始めた方も多いのでは？と思います。わたしの今年の始まりは氏神様にご挨拶、朝は6時10分からの朝ヨガに参加してから、愛犬とともに初日の出を見るために近くの田んぼ道までダッシュしました。今年も活動的になりそうな予感がする始まりでした。今年のわた
2022年7月8日 19:16
2022年10月1日！三重で！伊勢の地で・・・！！特別なYOGAの時間、過ごしませんか？特別？そう！特別なんです！特別なヨガクラスがなんと2本立てなんです！！ ① 浅野佑介メソッド 『インナーシェイプヨガ』身体の健康を通して、心の豊かさに繋げるクラス。より効果的で意志のあるシークエンスでアプローチし、ポーズの身体に対する効果、心に対する効果を分かりやすく伝えな
