zoom講座

今週は仕事の合間に
IYCケンハラクマ先生の５日間zoom講座に参加した。
全国から参加している方々と一緒に学べるというのは、不思議で素晴らしい。
子ども達も、画面の前で先生の話を聞いていた。
皆さんが瞑想している時間に、ケン先生は息子達に向かってミュートで話しかけてくれたり
ムドラ（手の形）を真似してみて！とコミュニケーションをとってくれた。

そしてアーサナの講義の時は、先生は言葉だけの誘導で画面の向こうの私たちを
よく見てくれて、アーサナの微調整をする。
今まで受けてきた、オンラインのヨガレッスンは先生が一生懸命にポーズしているので
画面の向こうの生徒達を全然見てない。
むしろ生徒さんが画面をOFFにしているようなクラスばかり。
正直オンラインレッスンとYouTube見てヨガするのは一緒だと感じていた。

オンラインヨガの良さを、初めて体験できた。
ポーズをスクショして、訂正前&訂正後を比較して修正。家での練習方法、壁を使ったアーサナの取り方など
先生がポーズをしなくても、手でアジャストできなくても
言葉だけで伝えること、ケン先生の凄さ、ヨガの本質を見れた。

子ども達は、私が楽しく学んでいる姿を見て
何か感じてくれてるだろうか。
『大人になっても、知らないことはいっぱいあるし、知りたいことは勉強すると
色々な世界が広がって楽しいよ！』と話した。

来月から、RYT200（全米ヨガアライアンス）の講座が始まり
私はトレーナーとして、ヨガインストラクター を目指す方々に授業をする。
今回参加される生徒さんには、ヨガについての知識はもちろん
学ぶことの楽しさ、学ぶことで変化していく自分を体感してもらえたら嬉しい。

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