今スグ出来る!美活7つの習慣
どーもyoshieです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
Instagramも頑張って更新中~☆
実は6月は強化月間でした!!
「毎朝5:30ごろにライブ配信をする!!」
★晴れた日は
朝のランニングから川でインスタライブ
★雨の日は
おうちからのインスタライブ
内容は「あいうえおヨガ」
コロナ期間中に
おうちにいても少しでもカラダをみんなに動かしてほしいと
考え出した「全身あいうえおヨガ」
見ていただいた方々に好評で
もう少しみんなに定着していただけたらっと思い
6月に毎朝ラジオ体操みたく行いました✨
一部の地域ではちょっとしたブームに(⋈◍>◡<◍)。✧♡
6月はいろいろ考える1か月となりました。
これからの私たちの暮らしが、少しでもよりよく笑顔で入れるために私は何ができるか…
ヨガは「繋ぐ」
ココロとカラダを繋ぐ
自分と自分以外を繋ぐ
いろいろな「繋ぐ」があります。
いろいろ考えていたら
基本に戻ることが一番かと思いました!!
「今スグ出来る!美活7つの習慣」
LINE登録で7月5日までのプレゼントです✨
基本的なことが書いてありますが、
今一度見直すことで
★知っていても意外とできないこと。
★できていると思っていたが最近できていないこと。
が見えてきます!!
この中にはWプレゼントもあるので
たくさんの方に活用していただき
自分らしい「健康美」を手に入れていただけたらと思います^^
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