マジで知らなかった！肩こりってストレスも関係してるの？

マジで知らなかった！肩こりってストレスも関係してるの？

こんにちは！

オンラインヨガと
ライブ配信ヨガ

星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
レビューありがとうございます

ふじもと　いくえ　です！



ストレスは自律神経を乱すことは
知られているけど
実は
交感神経がストレスで
優位になり
血管が萎縮し
血行が悪くなるのです

肩こりだけでなく
全身に不調が
出る可能性もあります。

肩こり予防

・冷やさない
・軽い運動
・デスクワークなどでは休憩中ストレッチ
・お風呂で温める

など

ストレスでも肩こりは起こりえます
ストレスを感じたら
ヨガをしてスッキリしましょう！


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あなたとヨガ出来ることを
楽しみにしています！

プロフィールから直接お申込み、
または、メッセージをください！

お気軽にお話などお聞かせくださいませ！

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YouTubeではライブ配信をしています
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※ヨガは薬機法の規制対象外です。

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