ミトコンドリア！

YOGA FOR SPORTS／スポーティヴ ヨガ

太るのは、
①糖質のとりすぎ
②インスリンの過剰分泌
(③自分の活動量カロリー超えたら)

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1,705字
このマガジンでは、 ・不調やスランプを脱出したいけど、何から手をつけていいのかわからない ・自分に合ったトレーニングを見つけるべく、現在進行形で模索しながらも頑張っている という人に向けて、「そもそもを知って自分にフィットさせる」ための体のしくみを紹介します。

エナジー

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「すべてはエネルギー」アインシュタインの言葉でもあり、私をドリヴンさせてくれる源。探究しつづけます。

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