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2024.01.17追記 いつも記事を見ていただきありがとうございます☺︎ 何げに書いたこの記事が意外にも閲覧数が多く、役に立っているのかなと不思議に思っております・・・。 どんな方々に見ていただいてるのかを知りたいと思い、ぜひスキ・シェア・コメントで足跡を残してもらえると嬉しいです。 足跡をたどって記事を拝見しに行きたいと思います! よろしくお願いします。それでは耐乳酸トレをどうぞ⭐︎ ・・・ 耐乳酸とは、乳酸への耐久性。体の中で増える乳酸に耐えてパフォーマンスを発