・昨日なぜか(彼がはっちゃけて)なんでもない木曜なのに夜少しだけお酒を飲み常備菜を食べ尽くした。 ・飲んだ量も食べたものも大したことないものなんだけど、最近ずっと夜ごはんを食べずに体重を減らしてきた分がだいぶ戻ってしまい、寝る前くらいには結構よくないメンタルになった。 ・それでもめげずに、というかメンタルとは相反するように、今朝はわりと身軽に5kmジョギングとちょっとウォーキングをして、ある程度健全なメンタルに持ち直した。 ・で、いつも通り朝ごはん代わりのカフェラテのた
・ずっと痩せたくて、いろいろやってみたりして、でも全然痩せなくて、ここ1年くらいで初めてしっかり痩せられた経験を通して学んだことがいくつかある。 ・効果が出る方法はわりと絶対的なものがいくつか存在はしていて、ただしそれを(自分が納得いく効果を得るまで)継続する方法は、自分にしか見つけられない。 ・あと、考えているだけで動いていないあいだは何も変わらないので、自分が何かをしていかなければならない。 ・体重を減らす、以外にも影響ある考え方だし、私はこんなことも知らなかったん
・週5更新に思うこと、大丈夫？！？？！のみです。健康とプライベート、大事にしてください。絶対に。でもおもしろくなると言われたので楽しみです。 ・BOSSのコーヒー系の飲み物、すべてにタイヤ味を感じるんだけど、共感してくれる人がたまにいる。共感してくれるのにBOSSすきなひといて不思議！！ ・なんかいろいろしたりしなかったりして明日明後日出社予定なのでお弁当を作った。職場の先輩におすすめしてもらったしらたきレシピ①リュウジさんの豚しらたきと、彼がこの前作ってくれたピリ辛きゅ
・めちゃくちゃ久しぶりにおうちでお酒をのんだ！お正月に幼なじみたちが遊びにきてくれた振りか？？ ・体重がまあまあ落ちてきたのでちょっとしたご褒美と、あとなんか春なので飲みたくなりました。 ・とろたく&シソを韓国海苔で巻くやつ、彼の美味しいだし巻きたまご、大豆の甘辛揚げ、ピリ辛きゅうりを用意した。ふたりともすぐ酔ってウケてしまった。コスパよいね。 ・ただだらだら飲んで食べてが久しぶりで、最近自然と16時間ダイエットちっくな生活というか、いちにちのほとんどを空腹な時間として
・仕事で、後輩のあれやこれやでしんどくなっていたけど、できたことを自慢してもらうということを実践してみよう。自慢してもらいたいと伝えるところが最難関な気がするけど。 ・ロールモデル的な、憧れの人的な、そういう人なかなかいなかったが、あの人ならどうするかと考える意識を持つようになった。そういう存在ができたというのと、自分も変わったということだと思う。 ・自分って◯歳のときくらいから何も変わっていない！とか、大人は大人のフリをしているだけとか、そういう論はものすごく共感できる
・隣で他のメンバーと通話&画面共有しながら大事な作業をしている彼がつぶやいたのでメモった。静かにしてろと言うくせに笑わせてくるのやめてほしいね。原宿さんのミネステローニを彷彿とささる。 ・やりたいこと、ひとつずつ叶えて行こう！！自分との約束守ろう。 ・①大豆の甘辛揚げを食べる。たまたまネットで流れてきて、あ！！！と思った。大豆の水煮を買う。 ・②しらたきを食べる。社内にしらたきブーム宣言したら、おすすめレシピがたくさん集まった。弊社のよいところ。シレンの話をしたときと食
・おもしろすぎる。マクドナルド×コナン。 ・「真実は、いつもタツタ！」でだいぶやばいのに、追い討ちをかけるように「ごはんの真実は、いつも夜！」て。コナン全然知らないけど、「真実は」の前に何かつけていいの？ ・晴れた、朝からジムで走れた、2ヶ月ぶりくらいの体重のよい値を見れた、賞味期限がやばそうな食材を美味しく片付けた。 ・最近疲れていると夢に木村拓哉さんがでてくるが、この前ついに(?)北村有起哉さんがでてきた。なんか名前的に同系統でパワーアップしてる感ない？背が高くてい
・ネットで一目惚れしたセットアップ？が届いた！外国のブランドぽかったのでいろいろ不安もあったけど、やっぱりとてもかわいい。結婚式に着て行っていいかな〜。大丈夫そうなら着たいな〜。 ・しらたき。しらたきいいですね。こんにゃくは好きじゃないんだけどしらたき愛すごい。今井真美さんの肉じゃがを作って以来、ずっと気になる。 ・気になって買ってみる。買ってみるじゃん、賞味期限が長い。冷蔵庫開けるために水分でぱつぱつのしらたきが目に入って嬉しい。元気だねえ、長生きだねえと思う。 ・カ
・キャベツという野菜と微妙な距離感を保ってきた気がするが、焼いたときの匂いがめちゃくちゃ好きだなと思ったら、それを食べたときに普通に味も好みすぎてびっくりした。 ・普通に豚こまとちょっと強めの火で炒めて、びゃーっとクレイジーソルトをかけただけなんだけど、謎の感動が生まれる美味しさだった。彼には感動はなかったみたいなので完全に私の感受性がばぐった可能性もある。 ・キャベツ、切ると飛び散るのがだるいなあと思っていたが、焼いたときのわくわくする香ばしい香りとあの味のために、買う
・急にめちゃ暑くなって、花粉がどうなっているのか不安。 ・自分よりひどい花粉症のひと、まわりにひとりもいないなと思うレベルのしんどさが、たまたま見つけて試した点鼻薬に救われました。本当にありがとうございます。もはや鼻をかまない日すらある。すごい。 ・私自身はもともとアレルギー性鼻炎持ちで点鼻薬って全然身近な存在なんだけど、彼は初めてちゃんと認識したものらしくてびっくりしてたな。育ってきた環境が違うから〜を未だによく感じる。山崎まさよしのセロリかもしれない。かもしれない？
・朝6時に起き、パンを作りはじめた。と言っても栗原はるみさんのこねないパンなので最初は粉たちと水をヘラでこねてまとめて終わり。 ・ジムに行き(へろへろで5km走った！)、シャワーをしたらちょうど一次発酵が終わる頃で、のばして丸めてまた置いておく。 ・テレワークをしながらたまに休憩がてら作業をして、お昼前に焼き終わったパンと交代で切ったじゃがいもをオーブンに突っ込み、長谷川あかりさんレシピのベーコン入りハンバーグを焼いて、おうちハンバーガー！！！(野菜なしソースなし) ・
・「レシピ公開ありがとうございます」ってよい一言ですね。 ・料理研究家とかその手のプロがSNSでレシピを公開してくれるのって、いいんですか？！と思うときがある。もちろん宣伝集客などただのサービスではないことはわかるけど。 ・自炊の節約とか楽することに寄与しているレシピも、満足度を一段階上げるための素人が気付けないような情報があるレシピも、全部嬉しい。たまに文章として素敵なレシピもある。すごい。 ・土日ちゃんと5kmずつ走ったからか、今朝は身体が重くてめちゃくちゃ眠くて雨
・昨日「ヒトコブラクダ層戦争(万城目学)」を読了した話を書いたんだけど、まあ書きながらも思ってたんだけど、全然内容に触れてないですね。 ・まず、ここは99%自分のために文章を残す場だからというのがひとつめ、かつメインの理由になると思う。自分のためにというのは、記録として見返すためにではなく、ある程度(時間の経過があるので必ずではない)自分と価値観が一致している人の文章だけをだらだら読み続けたいときがあり、そんな未来の自分のために今の私が文章を作っている。 ・ヒトコブラクダ
・「ヒトコブラクダ層戦争」上下巻を読了した。 ・続きが気になって気になって前のめりで本を読み続けたの、いつぶりかわからない。ここ最近、通勤のモチベを100%これに託していた。早く続きを読むために早起きし早く家を出る毎日だった。もったいないので電車でだけ読むという縛りを設けていた。 ・読み進めるにつれて、残りが減っていくのが悲しくてしょうがなかった。でももちろんやめられなかった。「生きているおもしろさ」という感じがした。 ・あまりうまく言えないが、こんなものを生み出せるな
・ねえ、まじで。花粉、まじで。ねえ。 ・クリネックス肌うるるのソフトパック、パックの表面をなでるとすべすべで心が安らぐね。頭がぼーっとしてくる。 ・薬を飲んだ上で、コーヒーがいいだのヨーグルトがいいだのに振り回されている。たばこが効くというのはまだ試せていない、、というか身内に喫煙者の花粉症いるな。症状マシなのかな。わかりません。顔が重い。 ・ヨーグルトは毎朝出勤時に買って自席で食べるようになって、今日は水500ml3本飲み切ってしまい、コーヒーか、、と思ってティッシュ
・木曜日まできた！ ・今週は毎日出社で、毎日お弁当作って、毎日帰宅後ジム行って、朝は勉強して、えらすぎてびびる。と言いつつもちょっと前のテレワーク多めなのに鬱々の日々に比べると。明日がんばったらお休みだ〜と思えることすら嬉しい。 ・昨日ちょっとした異動の打診があり、本来の自分の性格的にはたぶん断りたいと思ったし、打診してきたえらい人もそれも想定していたぽいけど、鬱々期を振り返りつつ、未来も考えつつ、とりあえず受けてみることにした。異動自体まだ決まりではないけど。 ・出社
