Deffic潟上分館稽古第028回目
はじめに
Q、「平和な時代になぜ武術を習っているのですか？」
A、「武術を習うことで、自己防衛のための技術を身に付けることができる。平和な時代でも危機が起きることはあり、自分や大切な人を守るために備えることは重要である。- 武術を習うことで、心の鍛錬や集中力の向上が期待できる。武術は単なる格闘技ではなく、内面的な成長や自己啓発を促すものであり、平和な時代でも精神的な強さは必要である。」
日時
2023/8/21(月)
Deffic潟上分館稽古第028回目
小中学生会員、家族会員、一般会員
⏰18：50〜20：00
一般会員のみ追加稽古
⏰20：10〜20：50
稽古レポート
潟上分館では初めての前期レベルテストに合格したメンバーの認定証授与式を行いました！
帯の意味を成す真新しいリストバンドを装着しその後の稽古にますます熱が入っていました
白地に刺繍が
🟥→🟧→🟨→🟩→🟦→🟪と昇級
⬛️からは昇段になり刺繍はまた上記の色で表され繰り返して鍛練の必要性も表されています
前半はミット打ちとスタンドバッグでパンチとキックの回数をこなしました
小学生会員は夏休み最後の思い出になったことと思います
後半は前回の続きでサンブラダの型をシングルスティックで稽古しました
2人1組で行い、型を最後まで通すことができとても嬉しそうな表情が印象的でした
魅力の1つです
一緒に汗を流しませんか？
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稽古メニュー例
✅Deffic 推奨ウォームアップ
✅Deffic Basic Footwork
✅Deffic Basic Defence
✅ミット打ち
📌スマッシュ 1人10×3R
✅スタンドバッグ
📌左右スイッチキック 1人10×3R
✅ノンテレグラフィックについて説明後に
ストレートリードのミット打ち
✅ランダムミット打ち1人1分×2R
一般会員のみ追加稽古
20：10〜20：50
✅サンブラダの型
✅Lv.2対人課題1.2 AB
✅マススパーリング
📌全員Lv.1、2課題を意識して
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稽古風景
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